Vika Viktor
03.01.2020 12:51
Чоу хорошие праздники
 5 
 7
Vika Viktor
02.01.2020 21:31
Очень крутой рацион, убиться
Явно не здоровый, но один день в месяц или два

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
150
525 9.2 51.7 8.3
Шоколад полугорький
100
549 4.5 35.4 52.5
Клубника
350
143.5 2.8 1.4 26.3
Инжир
350
189 2.4 0.7 42
Мусс Шоколадный [Макдоналдс]
2
706 6.2 48 58
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)
350
224 0.7 0 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
А вот свои марш бросок за тортом, то я забыла внести.
Ходьба (дистанция/время)
1
2
3
Итог
Дистанция
7190
7190
Количество шагов
Время
Вес отягощения
Перепад высот
68
85
76
Результаты за день
Энергозатраты: 428 ккал
Дистанция: 7190 м
Перепад высот: 76.5 м
 1 
 22
Vika Viktor
02.01.2020 19:02
Готовить , нет. Но купила тортик и сыр
 5 
 27
Vika Viktor
02.01.2020 17:26
Вместо комплимента, выпучил глаза.....и спросил, ты зачем обрилась? Парик. Синтетика, но феном и плойкой можно уложить, шапка на зиму
Без фильтров, лицо плотный слой штукатурки, накладывала час, умываться два
 10 
 38
Vika Viktor
02.01.2020 12:07
На выходные нам обещают очередную каку
 9 
 11
Vika Viktor
02.01.2020 11:23
1. Потеряла удостовериние личности на улице.
2. Вернули, кто то не поленился отнести в мою поликлинику, оттуда аозвонили что бы зашла.
Сказала мужу ,что куплю ему тортик, выпечку на день рождение, он сказал, что не будет его есть один и не надо, потому как мне нельзя. Ну не той женился, нашла я не совсем торт, мусс, без глютеновый, молочный. Обошла четыре супера в пешей доступности, ноги гудят, одела сапоги, а не кроссовки сдуру
Хотела сходить в зал , сейчас не знаю. Подумаю
 1 
 13
Vika Viktor
02.01.2020 07:22
Сегодня буду есть сколько влезет, выходной себе сделаю, сыр написала приблизительно, ассорти потому что
мандарин вкусный, сладкий

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
90
315 23.7 23.9 0
Клубника
210
86.1 1.7 0.8 15.8
Инжир
327
176.6 2.3 0.7 39.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
мушт жареный
280
358.4 60.7 10.2 4.5
Клубника
450
184.5 3.6 1.8 33.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
210
79.8 1.7 0.4 15.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 9
Vika Viktor
01.01.2020 16:52
Вдруг вспомнилось
 1 
 12
Vika Viktor
01.01.2020 13:50
Вот точно с Новым годом!
Обход подружек закончился благополучно, не метле я домой не прелетела, но была на веселе кончно. Утром встала как мультяшка мужа провожать, вот только проснулаась, час дня. А да вчера муж нашёл котёнка на остановке, который орал и просился на ручки, вот сейчас с Сусликом на ушах стоят, вернее скачут
 7 
 38
Vika Viktor
31.12.2019 14:38
Короче, пришла моя лепшая подружка, как узнала, что мне клубнику грунтовую привезли, а откуда узнала, потому что у другой , которая уехала на сбор,....в одном месте вода не держиться, ну позвонила, прибежала, притащила марочногомедального совиньон, молодое( к слову рекомендую, роскошное вино)
Вот успокаиваю разрушенную нервную систему поиском нового года и таки да, сырок мне подкинула, сестра у неё вчера прилетела, так что у нас сырный новый год. Ура! С наступающим соратники. Фоточки вина прилагаются
 9 
 19
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты