О не только квантовой суперпозиции. Когда мы с женой идем вместе то почему то я частенько случайно  пинаю камешки. Она ворчит, выше ноги поднимай. Вроде поднимаю, вроде смотрю под ноги, а не помогает. Какой нть камешек маньяк под ноги обязательно бросится. А когда иду один под ноги никто не лезет. Думаю, може внимания не обращаю, ан нет,  когда  внимательно  наблюдаю за собой тоже никто не бросается. Странно.

Тема не воскресная, Но хочу отметить что за прошлую неделю съел 97% шоколадку это было не просто. Уж очень горька и не привычна, к тому же прямо тяги к ней в отличие от обычного шоко нет. Но тем не менее пары кусочков с кофе хватает, чтоб перекусить и двигаться дальше. Для меня основная проблема чае/кофепития, что постоянно закусить хочется, а когда начинаю невидимый тормоз в голове может убраться и могу беспредельно переесть. С этой темной гадостью такого не происходит... хотя чего это я?!... не гадостью а милой экзотической вкусняшкой)))

Пытался перейти на 2х разовое питание, не то что бы начитался всякого, мне самому комфортнее есть пореже. Наверное из за медленного метаболизма. Но заметил при отсутствии днем обеда или перекуса, наблюдается  упадок сил что ли. начинаю двигаться медленнее, постоянно хочу посидеть, потупить, все действия кажутся трудными. Хотя дискомфорта особо нет. На этой неделе перекусывал дне темной шоко с кофе  и котлетками. Заметил что даже  небольшая порция еды днем возвращает активность к прежнему уровню. Сдается мне организм ленится прощаться с запасами, и предпочитает получить немного энергии из вне. Ох уж этот медленный мета. Когда уже придумают как его ускорить, пока только придумали как замедлить. Продолжаю экспериментировать и верить в науку)))

При беге чувствую себя все лучше. уже постоянно появляются мысли, то ли дистанцию увеличить, то ли скорость. Организм подсказывает что лучше не торопиться. Хотя сегодня  увеличил дистанцию. Пробежал целых 4 км. 
   Хорошо вставать с утра пораньше, и посмотреть на просыпающийся город. Понаблюдать за его ритмом, на который не обращаешь внимание в повседневной суете. Продавцы спешат на работу собачники выходят гулять со своими питомцами. при чем одни и те же встречаются на одних и тех же местах. Скоро здороваться начну. Бухарики возвращаются с ночных гулянок, но эти уже случайно. Видать у всех свой повод который не возможно спланировать. Ну и конечно  прекрасное время порадоваться утреннему солнцу пока оно еще не сильно печет,  послушать природу без шума автомобилей и толпы людей.

СЕгодня слушал об интуитивном питании. Вещь показалась интересной и не такой уж бессмысленной, как кажется на 1 взгляд. Правда тема слишком обширная, чтоб делать резюме, да и мнения о такой методике я окончательно не составил. Похоже на что то типа медитации с едой. 
 Пробежал привычные 3 км, особенных происшествий не было, заметил, что пульс поднимается до 160 примерно  через 1 км, во время пробегания одного и того же подъезда.

Недавно беседовал с одним поваром, он говорит, что когда в блюдо добавляют томаты, нужно обязательно добавлять сахар. ОН типа кислинку, то ли горчинку неприятную убирает. Мне все вопрос не дает покоя, это сахар чисто вкус перебивает, или вступает в хим реакцию, с содержимым помидора и как бы нейтрализуется из чистого состояния. Если последнее то как бы кетчуп становится немного ЗОЖнее...

День прошел, Ну хрен с ним, скорее бы прошла ночь, чтобы скорее вернуться в этот ад.
  Из позитивного побегал. Дистанция та -же. Побегал нормально и медленно. Ускоряться пока чувствую не готов. все думаю может когда на стандартной дистанции пульс перестанет подниматься начать спринтовать. понаблюдаю еще. Хотел было медленный бег отменить. но сегодня почувствовал при нем приятное сокращение мышц, как в зале. Думаю оставить

Попробовал сегодня сыр рикотта. Очень странный, напоминает недотворог. В салате в принципе напоминает сыр, есть можно. калорийность приятно порадовала. 
   шутейка в инете попалась. наверное про мужскую и женскую логику)) Как я понимаю Антона!))

Загадочный парадокс меня терзает. По чему то когда мало двигаешься в выходной или на работе дни пассивные бывают, постоянно хочется перекусить от нечего делать. Казалось бы энергия никуда не тратится. но если работы много или занят весь день, то как бы и есть некогда и не хочется. Можно сделать вывод, что нужно постоянно чем то творческим заниматься, чтоб не постигали греховные мысли. Когда работа физически тяжелая, то все работает как надо, устаешь хочется есть.

   Пробежка 2 пробежалась легко 3 км пульс до 160 поднялся уже на половине дистанции. температура +5 без ветра. Идеально. Бежалось приятно в куртке. потеть начал когда домой поднимался. 
 шагомер нашагомерил 25к шагов, пробежка 3 прогулки, блуждания по дому. не плохо

Сегодня был типа выходной( вызвали таки на работу на 3 часика) Последние дни позанимался, побегал, после этого  необычайно стало хотеться мяса. уже 2 день трескаю. При чем хрюшатину. Раньше особо не ел никогда, но недавно угостили, показалось вкусным. Сейчас сами решили запечь. Да и по цене получается неприлично дешево по сравнению с остальными. Не знаю что там с вредностью, но похоже в рационе она станет появляться почаще.