Сегодня обедал мороженными яйцами. Поставил тарелку на холодный подоконник остыть и забыл. Остатки воды хрустели, сами яйца были холодными и жесткими. 

Сейчас покажу вам ужас, ужас. Моя любимая колбаса. Сегодня у нас очень холодно. Это моя попа с утра сама почуяла, даже на градусник смотреть не пришлось. Возможно по этому на завтрак хотелось чего нть жирного и совсем не хотелось творога с фруктами, как обычно. По этому расчехлил свою любимую колбаску)) И поел бутеров. На вид и вкус мясо похоже на мясо, а сало на сало, очень вкусно. Вот состав, можете за него закидать  меня какашками.
   А еще добавил себе в салат вместо майонеза, льняное масло придало какую то странную горечь, не очень понравилось, обычное растительное на много лучше.

Второй этап уменьшения калорий, я начал естественно с пережора))) Решил же начинать всё во вторник. Ни к чему было пытаться нарушить традицию. Получилось всё случайно. Пол дня выполнял квесты для одной бабушки. Она как гостеприимная хозяйка предложила перекусить так, что отказаться было не возможно. Скушал вкусную котлету с запеченным внутри покрошенным яйцом(не знал что так вообще можно) и печеные яблоки. В детстве ел печеные яблоки, мне жутко не нравилось, по тому что мать вырезала сердцевину и засыпала туда сахар. Получалась жутко приторнючая штука. Думали тут так будет, уже приготовился расстраиваться, но нет. Это были просто печеные яблоки, слегка посыпанные орешками. Не скажу, что они были вкуснее обычных и есть великий смысл так запекать, но было вкусно. Лайк бабушке.

Уже 2 мес вес стоит на месте  93 кг, мне комфортно, но похоже пришло время продолжить путь вниз и снизить калорийность кал на 300. Из ощущений могу заметить, что при похудении двигаться стало легче, самочувствие улучшилось, но вместе с тем уменьшилась грузоподъемность и выносливость. Не смотря на то что стал заниматься спортом, тяжелые вещи стали тяжелее, и при интенсивной работе устаю быстрее. Возможно выносливость  связана с ограничением дневной калорийности, а способность к перемещению грузов с  утратой части мышц,  которые носили дополнительные 15 кг. 

Был трудный непонятный день. Из всех событий больше всего запомнилась вот эта картинка. Настроение соответствующее.  Dinogorgon rubidgei (отр. Терапсиды).  Длина черепа около 45 см. Пермский период, 259 - 251 млн лет. ЮАР.

Второй день с утра кофе не допиваю, вторая кружка не хочет питься,  к чему бы это.

А еще у нас поставили Йолку новогоднюю на площади)))) Ржу не могу, Мэриха позорно по тв сказала, что дети погнули)))) Хотя говорят на самом деле криворукие монтажники в прошлом году не смогли собрать, и некоторые элементы приварили. Потом разбирать не стали и целиком или крупными деталями увезли на склад. там она деформировалась за год и вот))) Все равно, по моему, могли бы и кувалдами выровнять прежде чем ставить))) Ничего страшного говорит мэр, на следующий год новую купим. Денег то завались в умирающем городе)))

За завтракал втолкал в себя мега грушу 180гр, остались 200+ завтра точно буду резать.  Даже вторая чашка кофе не влезла с утра. 
 Курицу прикольно запекли. Замариновали в кефире с травками и в духовку. Никакого соуса не надо. Мне очень понравилось. давно так не делали.

В продуктовый магазин завезли какие-то гигантские груши. Хорошо хоть цена не изменилась. Если пол груши отрезать а вторую половину на завтра оставить она не испортится? Или может как то по особенному хранить надо? 
   Вообще пугают меня эти гигантские фрукты/овощи. Безвкусные морковки размером с торпеду, свеклы как футбольный мяч, капусты размером с арбуз. Здоровенные яблоки опять безвкусные с гнилой серединкой  Вкуса в них как-то мало что ли. Всегда стараюсь брать поменьше.

Последнее время пристрастился к горбуше. Вкусная, дешевая. Никто кроме меня не ест. По тому что какая-то склизкая получается после засолки в отличие от семги и лосося. А мне нравится))

Моя работа.)) Точнее ее небольшой кусочек.