Сама от себя в шоке, что сегодня ккал в минус) рада, конечно. А все моя любимая окрошка - её хоть кастрюлю всю съешь, ничего не будет)

Купила себе обувь, у меня 38 был в том году, а в этом 37, либо 37,5 как раз. Нога что ли усыхает? Сегодня по планам тренировка, кд запаздывают, наверно из-за них. Я раньше когда занималась борьбой, они на месяц в первый раз задержались. А потом ничего, нормально пошли.
П. С. Я потренировалась, минус 200 ккал

Продолжаем будничные понедельники. Хм, я вот думаю, в обед надо что-то уменьшать. Либо не брать котлеты, либо не брать салат... Что лучше??

Сегодня снова воскресение и снова пицца
Муж пообещал, что, начиная с 15 апреля мы начнем худеть уже вместе, так что это последние/предпоследние дни с обжираволовкой.
Я с граммовкой наверно не угадала
мы заказали 3 пиццы, разделили по 1,5 каждому, но у меня еще остались 4 куска на завтра (я постараюсь не съесть их сегодня)
Плюс, сегодня еще тренировка будет. Не дам себе слабины!
Плюс, я обмерилась сегодня - в ногах ушло 2 см) Не в бедрах, а в середине ляхи. В бедрах пока также, как и было. правда в талии вернулся сантиметр, уж не знаю отчего - то ли жру много, то ли вода блуждает, то ли из-за КД, которые очень скоро нагрянут

П.С. провела тренировку - минус 450 ккал.

На самом деле приложение показал 500 ккал, но я всегда принижаю его на 50-70 ккал, потому что могу не все упражнения достаточно быстро сделать или правильно, а еще уверена, что особенности таких приложений немного похвалить нас, что ли... Типа вот ты молодец, треть своего рациона сожгла
Так не бывает)

Небольшой перевес, ну что теперь. В воскресение опять лопали много запрещенного

Сегодня держу себя в руках, перебор по ккал, но вроде дефицит держится.
Через недельку обмеряюсь еще раз - и буду думать, что делать с питанием

Гороховый суп у меня был с ребрами (не копчеными, но предварительно перед варкой немного жаренно-тушенными). Съела я его не кг, конечно, но по ккал наверно именно на столько вышло.
Воду я тут не фиксирую, хотя стараюсь 1,5 л пить каждый день. Чаще выходит до литра чистой воды.
Сегодня тренировка, надеюсь не пропущу ее)

П.С. не пропустила, но что-то устала на 1 кругу - только 200 ккал сожгла. 

Муж сказал, что я похудела. Я сказала, что нет - 1 см в талии и 3 см в груди - это не "купание, а так, намокание", на что он сказал, что может в кг и объемах не заметно, но кожа стала более подтянутой, целлюлит стал меньше в ногах благодаря упражнениям. На радостях пожарила ему сырников

Сегодня прям обжорный какой-то день.. Но впереди еще треня сегодня, надеюсь, не пропущу ее)

Безумно хочу шоколад, через неделю или около того КД. Наверно завтра съем шоколадку, попробую не всю, а три квадратика во рту подержать.