1804
15.09.2019 16:44
Что то накатило!!!!
Ах, как хочется быть, быть, быть, быть счастьем чьей-то мечты.
Ах, как хочется жить, жить, жить, жить и за это получать цветы.
Ах, как хочется быть, быть, быть, быть счастьем чьей-то мечты.
Ах, как хочется жить, жить, жить, жить и за это получать цветы.
3
5
1804
15.09.2019 16:19
Хочу переклеить обои на кухне. Прошлась по магазинам,немного
шокирована.
1804
14.09.2019 12:47
Рябята я влюбилась!!!!! Влюбилась в пюре из цветной капусты!!! Сама
в шоке!!! Но я его даже во сне ем!!!!
4
28
1804
14.09.2019 06:22
Как то так,не так как хотелось бы,но все что вышло то и вышло.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рагу |
350
|
330.4 | 30.8 | 15.4 | 15.1 |
| Итого | 350 | 330 | 30 | 15 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница с луком |
280
|
597 | 28.6 | 50.1 | 7.8 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
35
|
285.6 | 0.5 | 31.5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Семга соленая |
50
|
101 | 11.3 | 6.3 | 0 |
| Итого | 615 | 986 | 40 | 87 | 8 |
| Итого за день | 1965 | 1321 | 71 | 103 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1804
12.09.2019 19:22
1804
10.09.2019 19:59
Отпуск есть отпуск,дел накопилось когда их только переделать то.
Одни заготовки чего стоят. Приятно удивлена открытием пюре из
цветной капусты, очень понравилось,хотя может это только потому что
я вообще люблю капусту. Не очень удачное меню,но ела что
хотелось,перебор с углями из за помидор, очень уж хочется.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пюре из цветной капусты |
200
|
159 | 4 | 13 | 4.8 |
| Свинина, мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде |
165
|
422.4 | 44.2 | 25.9 | 0 |
| Компот |
250
|
11 | 0.3 | 0.3 | 1.7 |
| Итого | 615 | 592 | 48 | 39 | 6 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
419
|
100.6 | 4.6 | 0.8 | 15.9 |
| Лук репчатый |
34
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
60
|
377.4 | 1.7 | 40.2 | 2.2 |
| Семга соленая |
150
|
303 | 33.8 | 18.8 | 0 |
| Итого | 913 | 797 | 40 | 59 | 21 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот |
250
|
11 | 0.3 | 0.3 | 1.7 |
| Грецкий орех |
40
|
262.4 | 6.5 | 24.3 | 4.4 |
| Итого | 290 | 273 | 6 | 24 | 6 |
| Итого за день | 2818 | 1668 | 96 | 123 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1804
10.09.2019 09:38
Приятно удивлена. Не думала что пюре из цветной капусты может быть
ничуть не хуже чем из картошки. И что это я раньше его не делала
то????
7
20
1804
08.09.2019 19:18
