Я сегодня впервые попробовала фейхоа! Очень понравились! С трудом удержалась на двух штучках.)
Раньше проходила мимо, как-то они мне внешне не нравились. Оказывается фрукт вполне в моем вкусе.
Эх, а углеводов-то опять перебрала.( Надо бы снизить до 15. Давно держу это в планах. А у меня все выше 20.
Ну да не критично. Пусть всё будет медленнее, но без срывов.
И да, жиры я люблю больше, чем белки. Как то у меня пока по белкам недобор явный. То, что делает меня толстой, жиры и углеводы, до сих пор как бы в приоритете.
Сегодня ждала отвесище) Увы! Привес был в 200 грамм. Но показания сахара утром по-тихоньку снижаются, сегодня
6,9 и это радует. Так как я отказалась от лекарств.

Вес прыгает в пределах 700 гр уже больше недели. Конечно тут не обошлось без моих экспериментов с молочкой. Так как много начиталась и насмотрелись про карнивор на сыром мясе и рыбе, включилось такое отвращение даже к приготовленным мясным, рыбным и блюдам из птицы, что просто заедала не только дней творогом и сырами всякими.
Что делать с этим, ума не приложу! Верю, что это здорово и помогает, и лечит, но но но.....
А вчера у меня на поздний ужин было памело. Зачем я его ела? Не знаю. И не вкусно мне было, да и углей перебрала. К вечеру на алкотестере 0,4 утром так же. Здорово понизился кетоз. Хорошо, что вообще не вышибло.
Один + с цитрусовыми у меня нет проблем со стулом. Как таблетка слабительного.
Больше не хочу пока экспериментов с фруктами. Может ягодки изредка.

Не смогла удержаться от памело. В итоге углей перебор(
Ну и ладно. Не расстраиваюсь. Тем более ГИ у этого фрукта невысокий.
Не скажу, что у меня сильная тяга к каким то фруктам, но если рядом едят, хочется тоже) Надо уходить на прогулку)

Как то так вот разгулялась. Не смотря на всё вес немного ушел, 400 г. Но это даже не вес. Я уже больше недели гончю туда-сюда 700 гр)
Целый день был сумасшедший аллергический ринит или сенная лихорадка. Не знаю с чем связать. Думала молочка, но вроде нет. Нагрузилась молочкой за день и к вечеру чуть полегчало. Не знаю на что. Буду наблюдать.

День какой-то бестолковый и даже грустный. Ничего не успела, что запланировала, сделать. А уже устала и ничего не хочу. Наелась всякой ерунды на ужин. Начиталась про сыроедение мяса и рыбы...И всё. Не хочу никакого. Как же хочется делать всё правильно, а организм сопротивляется. То ему не так и это не эдак(
Хотела вообще не ужинать, но что то голодно. Уже который день ужинаю поздно из за того, что решила что и без третьего приема хорошо пойдет. Увы. Заметила, чем позднее ужин, тем раньше завтрак.
У кого так же?

У меня сегодня день замера об'емов. За месяц минус 22 см. 14 обмеров, некоторые с двух сторон. Ноги не худеют пока ни в каком месте(.
Хорошо ушло с груди, живота и шея аж на 1,5 см стала тоньше.
Радуют эти результаты. Пусть медленно, но об'емы и вес уходят. Улучшается самочувствие.
Надо было бы сделать замеры в самом начале 10 сентября. Но кот сжевал см ленту и я долго собиралась купить)
Теперь у меня как бы две даты отчётов. По весу и об'емам. Как не считай, приятно что тенденция к уменьшению.
А ещё я учусь технике правополушарного рисования.

Сегодня я поела любимых продуктов. Вот дорвалась) Это паста кокосовая и мясо вялено-сырокопченое, называется почему-то колбаса "ФЕЛИНО".
На самом деле просто мясо в обсыпке. Очень острое и соленое.
Вес вернулся обратно на 500 г. Сегодня 114,8. Завтра ожидаю привес из-за водички, но очень надеюсь что проскочит)
С приветом за счёт воды я могу разбираться долго. Она сидит и сидит в моих тканях и сливаться не желает.
Подключу я завтра пуэр. Давно собиралась. Но вот несколько дней подряд до трясучки желание чая с лимоном.
Надо настраиваться на отвесы. Уже первая декада второго месяца моего кето. За месяц хочу чтобы ушли эти 4,8 до ровной циферки в 110 кг

Обычный день. Отдохнули, поиграли в настолки. С'ездили в область. Я сделала панорамный снимок на протезирование зубов. Забрали посылки от Кетоши и ещё одну. Как всегда Кетоша не доложил. Деньги вернули. Но обидно. Всё таки жаль, что не досылают того, что нужно.
И не извинились(
Перестала принимать Метформин уже 4 дня. Сахар в пределах 6,4-6,3. Я уверена ещё снизится.

Наелась всего соленого на вечер, наверняка ввода встанет. Но такой вот день- хотелось соленого и сыра, разного.
Баклажаны жарила сыну, он поел немного, я доедала. Так бы и не нужны были бы, но выкинуть блюдо выше моих сил. Себе я давно на растительном масле не жарю и вообще потихоньку убираю этот продукт из дома.
Так же и с рыбой и с балыком, парням бутеры...ну и насоприкасалась с вредными для меня продуктами. Вредные потому что воду задерживают. Но вкууусссные!
А водичка у меня обычно сливается долго. Так что весы не будут радовать неделю