Сегодня день поедания того, что осталось в холодильнике, чтобы не пропало, т.к. завтра уезжаем в другой город в гости. Очень хочу соленой кильки, но дома есть только анчоусы в масле. Воды выпито уже полтора литра, осталось еще полтора, но думаю, что скорректирую объем, т.к. предстоит велопрогулка вечером еще.

После долгого отсутствия я, наконец-то, вернулась сюда. За это время я сделала один важный для себя вывод. Не употреблять антидепрессанты. Совсем. Анализы показали сбой по всем системам организма и, как следствие, резкий набор веса. И хоть принимала я их год назад, последствия аукаются до сих пор. На данный момент мне удалось с 87кг похудеть до 82кг за прошедший месяц. Я не ограничиваю себя в еде, но стараюсь много двигаться. Купили велики и теперь всей семьей устраиваем заезды. С 50го размера я спокойно перебралась в 48й и  наконец-то могу спокойно смотреть в зеркало, т.к. вижу, что жир уходит.

Возвращение блудной дочери. Сегодня еще на тренировку схожу и будет вообще красота.

Наконец-то я вернулась. Успела поболеть, уработаться до нервного срыва, поесть от пуза....А сейчас продолжаю худеть и тренироваться. 4кг, потерянные до перерыва, не вернулись, к счастью, но скоро лето, надо поднажать.

Как же плохо болеть :( Пошли в ход пельмени из магазина. Есть не хочется совсем. Впереди 2 рабочих дня, надо очухаться как-то. Кто чем выгоняет простуду? понимаю, что если ее не лечить, то она пройдет за 7 дней, а если лечить, то - за неделю, но все же, хочется послушать как можно бороться с этой гадостью? Пила в пн и вт глинтвейн (сама готовила), стало полегче, однако кашель "спустился" вниз :(

Суббота и воскресенье прошли под флагом суши. В воскресенье дневник не вела, т.к. были в разъездах с ребенком. Сегодня на весах такой привес, что суши больше не хочу.

Светофор :)  С каждым разом рейтинг все выше и выше :) Сегодня яично-овощной день. Вес стоит, объемы по капельке уходят. 

Сегодня тренировка. Сжечь лишнее! Контейнеры на обед и перекусы забыла сегодня :( вроде и не голодная, но чувствуется какая-то "недосказанность" ((((( Вообще, прям бесят контейнеры с едой, таскаешь их постоянно в метро и автобусах, мешаются жутко. Но сегодня поняла, что без них никак (((( Бизнес-ланч не просчитать точно  :(

Углеводов не добрала, но не считаю, что это оооочень страшно. 

Хочу в отпуск. Вчера забегалась на работе, поесть совсем некогда было, в конце дня даже шевелиться не могла. Еще и от руководства отхватили всей службой за то, что бездельники. Муж забрал на машине. Настроение: "Убивать и плакать, плакать и убивать".