Такая я решила зайти почти год спустя, называется, приспичило вдруг что-нибудь посчитать.) Метался мой организм метался, страдал от еды всякими отеками и проблемами пищеварения и еще кучей всякой дряни, да и подумала я, что столько лет ела всякую гадость, что вряд ли будет хуже, если уйду на жиры. И так на них чет хорошо оказалось, что даже и не знаю, стоит ли обратно по доброй воле? Но вот есть нюансы, оказалась не готова к ротовирусу, например, хоть и прошел он у меня сильно легче, чем у остального семейства, но все же имел место быть, а есть хотелось, а сало явно не лезло.. Пришлось все испортить печенкой, но наверняка ж  есть какие-то варианты для таких состояний вполне жирные? Или с расстройством желудка по-любому слетишь с кето??? 

Такая вот смешная получилась.)) Из недомолотых семечек, но все равно вкусная. Моя первая халва.)) Меда меньше, наверное, можно было, но 2 ложки как то сухо выглядели, добавила 3-ю. Семечек 50 грамм.

Столкнулась в дневнике с таким: надо было посчитать суп турецкий с булгуром . Но в предложенном поиске продуктов стоит: Калорийность 310 кКал Белки 19 г Жиры 1.5 г Углеводы
54 г, это же все относится к сухому продукту. На сваренный надо пересчитать? И вот как? Я просто тупо воды приплюсовала и все циферки раскидала пропорционально. Или есть какие-то секреты с увеличением/уменьшением кк при варке таких супов?