Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
30.12.2012 13:47
Дневник питания и тренировок за 30.12.2012
мой рацион Прикреплен дневник питания
Елена
29.12.2012 17:22
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
28.12.2012 16:11
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
мой рацион, пока такой не очень, времени нет работать над собой Прикреплен дневник питания
Елена
27.12.2012 18:02
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
25.12.2012 18:20
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Но вот день как всегда начинается хорошо, а закончился перебором, даже не стала дальше записывать, сейчас в Новогодний праздники буду стараться удерживать свой вес, а потом все таки надо браться за себя Прикреплен дневник питания
Елена
22.12.2012 17:47
Дневник питания и тренировок за 22.12.2012
все так шло хорошо, но вечером приехал муж с работы и привез шашлыки, не могла удержаться Прикреплен дневник питания
Елена
21.12.2012 15:58
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
Мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
16.12.2012 17:48
Дневник питания и тренировок за 16.12.2012
Всем привет!!! Прикреплен дневник питания
Елена
15.12.2012 17:51
Дневник питания и тренировок за 15.12.2012
Всем привет!!!! Прикреплен дневник питания
Елена
14.12.2012 19:34
Дневник питания и тренировок за 14.12.2012
У нас морозы 42 градуса, на улицу выходить не хочется, сидишь дома, только и делаешь что хомячишь
Прикреплен дневник питания
2
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
0
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4