Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
30.12.2012 13:47
Дневник питания и тренировок за 30.12.2012
мой рацион Прикреплен дневник питания
Елена
29.12.2012 17:22
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
28.12.2012 16:11
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
мой рацион, пока такой не очень, времени нет работать над собой Прикреплен дневник питания
Елена
27.12.2012 18:02
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
25.12.2012 18:20
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Но вот день как всегда начинается хорошо, а закончился перебором, даже не стала дальше записывать, сейчас в Новогодний праздники буду стараться удерживать свой вес, а потом все таки надо браться за себя Прикреплен дневник питания
Елена
22.12.2012 17:47
Дневник питания и тренировок за 22.12.2012
все так шло хорошо, но вечером приехал муж с работы и привез шашлыки, не могла удержаться Прикреплен дневник питания
Елена
21.12.2012 15:58
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
Мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
16.12.2012 17:48
Дневник питания и тренировок за 16.12.2012
Всем привет!!! Прикреплен дневник питания
Елена
15.12.2012 17:51
Дневник питания и тренировок за 15.12.2012
Всем привет!!!! Прикреплен дневник питания
Елена
14.12.2012 19:34
Дневник питания и тренировок за 14.12.2012
У нас морозы 42 градуса, на улицу выходить не хочется, сидишь дома, только и делаешь что хомячишь
Прикреплен дневник питания
2
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9