Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
30.12.2012 13:47
Дневник питания и тренировок за 30.12.2012
мой рацион Прикреплен дневник питания
Елена
29.12.2012 17:22
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
28.12.2012 16:11
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
мой рацион, пока такой не очень, времени нет работать над собой Прикреплен дневник питания
Елена
27.12.2012 18:02
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
25.12.2012 18:20
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Но вот день как всегда начинается хорошо, а закончился перебором, даже не стала дальше записывать, сейчас в Новогодний праздники буду стараться удерживать свой вес, а потом все таки надо браться за себя Прикреплен дневник питания
Елена
22.12.2012 17:47
Дневник питания и тренировок за 22.12.2012
все так шло хорошо, но вечером приехал муж с работы и привез шашлыки, не могла удержаться Прикреплен дневник питания
Елена
21.12.2012 15:58
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
Мой отчет Прикреплен дневник питания
Елена
16.12.2012 17:48
Дневник питания и тренировок за 16.12.2012
Всем привет!!! Прикреплен дневник питания
Елена
15.12.2012 17:51
Дневник питания и тренировок за 15.12.2012
Всем привет!!!! Прикреплен дневник питания
Елена
14.12.2012 19:34
Дневник питания и тренировок за 14.12.2012
У нас морозы 42 градуса, на улицу выходить не хочется, сидишь дома, только и делаешь что хомячишь
Прикреплен дневник питания
2
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15
50
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Новые рецепты
Запеканка из индейки
Автор
Анна
138.2
16.4
5
6
7
1
0
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2