ПОСОВЕТУЙТЕ, пожалуйста 
Как уже сказала, закончился месяц моего пребывания на МЗР, месяц каждодевного ведения дневников и каждодневной их публикации. Это, кстати, оказывало неожиданно действенный эффект, я имею в виду публикацию дневников. Ощущение внешнего контроля было очень поддерживающим в моей решимости изменить свой рацион. Пусть даже опубликованные дневники никто особо не комментировал (а периодически комменты все же появлялись), но само чувство, что их, возможно, кто-то просматривает, давало силы удерживаться от некоторых соблазнов.
Вес, как тоже уже сказала, потихоньку убывает. это "потихоньку" в пределах нормы, т.е 2-4 кг в месяц. Не так, конечно, это убывание заметно внешне, потому что дня три назад меня даже спросили: ты что ещё поправилась? Я восприняла это практически равнодушно, потому что знала, что как раз-таки нет, а очень даже наоборот. Замечу только, что спрашивающая просто давно меня не видела (отвыкла, видимо ). Домочадцы же, которые видят меня каждый день, тем не менее, отмечают, что заметны изменения в настроении, что, считаю, достаточно важным!
Изменения телесные, однако, тоже важны, и в связи с этим закрадывается некое беспокойство. Я знаю, что это беспокойство закрадывается в мысли очень многих сбрасывающих вес: это беспокойство о лишней коже. Знаю ещё, что у кого-то этой проблемы вообще не возникает (у меня, кстати, раньше тоже не возникало: вес сбрасывался и кожа вполне себе приходила в норму). Сейчас же я обеспокоена, ибо кожа уже далеко не такая упругая, как раньше, а особенно беспокоит грудь. Что же с ней будет?
Ох, не хотелось бы серьезных проблем. А ещё полагаю, что данное беспокойство может затормозить процесс сброса.
В общем, обращаюсь за советом к тем, у кого были такие же проблемы, и кто с ними успешно справился. Подскажите, пжста, как быть.
Спасибо.

Подведение итогов!
Подошел к концу ровно один месяц моего пребывания на МЗР, 
Сайт был обнаружен случайно, и случай оказался удачным. Правда, удачность случая с самого начала не была очевидна, и я не ставила задачи закрепиться здесь надолго - только попробовать, протестировать, потому что до обнаружения МЗР некоторое время пользовалась другими ресурсами, на тот момент вполне меня удовлетворяющими; но уже двухнедельное пребывание здесь выявило  определенные преимущества МЗР, так что  к данному моменту я  склонна остановить свой выбор именно на этом сайте.  
Можно уже даже и кое-какие итоги подвести.
Вот такая итоговая пятерка получается:
 - Во-первых,  здесь я получила навык контроля питания. Не скажу, что до этого я питалась полностью бесконтрольно, нет, конечно, не полностью, но периодически.
Контролировать свое питание, а именно знать, что именно попадает в твой организм и в каком количестве - это несомненно важно, а с помощью МЗР  ещё и  достаточно интересно.
- Во-вторых, получила некие новые для себя сведения относительно процесса сброса веса, что окончательно убедило меня в необходимости соблюдения калорийности. Здесь очень хорошо подобранная и внушающая доверие теоретическая база.
- В-третьих, вследствие всего вышеперечисленного стала стараться соблюдать нормы ПП, покупать и использовать более-менее полезные (надеюсь) продукты, и вообще сподвигла себя на походы в продуктовые магазины, что последнее долгое время вообще не делала (да, так бывает ).
- В-четвертых, получила вдохновение  от реальных примеров успеха в избавлении от лишнего и тем самым укрепила свою прежде недостаточную уверенность в том, что  все это вполне возможно.
- Наконец, в-пятых, и самое для меня итоговое: лишнее стало потихоньку уходить!

Да, ещё очень важное: здесь очень милое, грамотное в плане ПП и ЗОЖ  и в большинстве своем доброжелательное общество, создающее ощущение внешнего контроля и поддержки, что, считаю, просто необходимо при вступлении на путь, соответствующий ЗОЖ