Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Как мой желудок научился различать творог: 
чуть что не так - сразу изжогаГлавное, производитель тот же, просто упаковка меньше, та же жирность... Но по вкусу отличаются, это  более горький и мокрый... Было удобно брать его в поездки и на пикники... Увы, прощаемся с товарищем... Прикреплен дневник питания

Снова появляется зверский аппетит. Так не хочется запасаться 
Прикреплен дневник питания

Хотела сегодня продолжить традицию интервальных тренировок, но из-за дождливой погоды только просидела за работой у компьютера с чашкой какао... Хандра такая, как осенью...
Прикреплен дневник питания

Мои углеводные дни
Прикреплен дневник питания

Рада, что плато меня покинуло, отвес за отвесом
Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Как всегда, доходчиво и понятно
Читаем тут:
http://fitfan.ru/nutrition/3600-3-vazhnykh-soveta-dlja-izbavlenija-ot-zhira.html