Елена
28.08.2012 12:16
Елена
27.08.2012 09:49
дел куча, забываю брать с собой перекусы. Как бы не сбить обмен
веществ...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
24.08.2012 10:52
Елена
23.08.2012 20:25
На чемоданах перед выходными за городом, столько суеты, что есть
особо некогда.Надеюсь, КД+отдых не вызовут срывов 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
23.08.2012 09:16
Елена
22.08.2012 01:00
Сегодня киношный вечер, поэтому попкорн, как всегда не понравился,
но пожевать чего-то не догадалась взять
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
21.08.2012 19:12
Елена
20.08.2012 23:39
перед КД сила воли тухнет... Нет настроения следить за питанием,
мотивация пропадает...Хотя к тренировкам любовь растет
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
19.08.2012 00:33
Елена
18.08.2012 15:26
Аппетит растет, контролю не поддается. Мало жиров
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Новые рецепты
Клубничное варенье на аллюлозе
36.7
0.8
0.3
6.5
0
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
41.1
2.5
0.8
6
17
Куриные рулеты с грибами и сыром
190.5
24.6
9.1
2
10
Интересные блоги
