Первая тренировка после 2недельного перерыва. 
На радость не сложно все прошло Думала, будет хуже. Хотя мышцы не такие рельефные сейчас, но это мы поправим
Хотела тренироваться с помощью JEFIT, тем более, что для Андроида у них есть приложение,но так и не смогла разобраться, как себе составить программу. Может, в следующий раз попробую еще раз. Прикреплен дневник питания

Прозевала Ж ... Прикреплен дневник питания

Побывать в шоколадной мастерской и не попробовать шоколад нереально Снова-таки, ничего особенного. В который раз убеждаюсь, что еда - это всего лишь еда...
Прикреплен дневник питания

Вчера был вечер кино, традиция просмотра вернулась, но на сей раз без попкорна
Прикреплен дневник питания

Наготовила кучу всего для МЧ, а для себя - все как обычно  
Прикреплен дневник питания

У меня новый гастрономический любимчик - сыр типа сырков в глазури, но без нее. Могу съесть пачку 250 гр за один присест. Давно такой дружбы с белками не было 
Прикреплен дневник питания

Завтрак увеличила, не наедаюсь. Тренировки придется отложить еще на неделю 
Прикреплен дневник питания

После органного концерта пина колада в пабе - я себе удивляюсь  Но время провела хорошо, про еду не думала - такая редкость!
Прикреплен дневник питания

Тут и про тренировки, но основная мысль - питание, конечно
http://fit4life.ru/dieti-pohydenia/dieta-dlya-poxudeniya-kak-poxudet-bystro.html