Рацион не самый  лучший, но постепенно возвращаюсь к нормальному. Вес идет вниз, Боюсь, это за счет мышц, так как на тренировки сейчас ходить запрещено.
Прикреплен дневник питания

Перечитываю как заново общие правила питания с фитфана, потихоньку беру волю в кулак. В субботу намечается поход на концерт органной музыки, хотелось бы одеть платье и не переживать за выступающий животик
Прикреплен дневник питания

После операции очень трудно сдерживать себя в еде, особенно когда все, кто до этого не понимал мое питание, твердят "тебе надо хорошо кушать сейчас"... И правда, начинаешь думать, что "хорошо кушаешь"...
Прикреплен дневник питания

epic fail  Прикреплен дневник питания

Пропустила тренировку(((( Все еще хочется омлет... С едой у меня как-то странно: такая тяга непонятная... Надоело от нее зависеть
Прикреплен дневник питания

Тянет делать омлеты... А вот от кофе воротит прям... И тренировка была убойная
Прикреплен дневник питания

Просто провал за провалом(((( Куда девается моя мотивация????? 
Прикреплен дневник питания

За столько времени позволила себе десерт и хлеб... А еще рис и газированную сладкую воду... Ощущения классные только первые 5 минут...
Прикреплен дневник питания

Еле сдерживаюсь, чтоб не схватить какую-нибудь булку 
Прикреплен дневник питания

Не уследила за жирами... В последние дни все по памяти записываю вечером уже... Нет времени в течении дня фиксировать... Вот и контроль пропадает.
Прикреплен дневник питания