Елена
13.11.2012 21:33
Очень напряженные дни. балую себя десертами, хотя зареклась не есть
сахар
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена
12.11.2012 01:19
Думаю, искать по отзывам, нету, заказывать или не морочить себе
голову и пойти в ближайший крупный спорт магазин и купить
первые понравившиеся или рекомендуемые консультантом???
2
5
Елена
09.11.2012 00:32
Елена
07.11.2012 15:30
6го был ДР, но рацион ничем не отличался от обычного
Никаких "экзотических" и тяжелых для ПП продуктов и блюд не было... Рада, что для меня праздник не ассоциируется с застольем и выпивкой
А
вот близкие не "догнали"... Ну и пусть, чей ДР в конце-то
концов Прикреплен дневник питания
Никаких "экзотических" и тяжелых для ПП продуктов и блюд не было... Рада, что для меня праздник не ассоциируется с застольем и выпивкой
А
вот близкие не "догнали"... Ну и пусть, чей ДР в конце-то
концов Прикреплен дневник питания
Елена
05.11.2012 02:25
Елена
04.11.2012 16:39
Елена
03.11.2012 16:09
Елена
02.11.2012 15:24
Эти круассаны дают мне покоя 
Просто не
могу мимо пройти...
Прикреплен дневник питания
Просто не
могу мимо пройти... Прикреплен дневник питания
Елена
01.11.2012 02:41
Елена
31.10.2012 02:36
Мышцы растут, а с ними и вес
Вот так одним ночным круассаном добираются дневные БЖУ... Но лучше так не делать! Прикреплен дневник питания
Вот так одним ночным круассаном добираются дневные БЖУ... Но лучше так не делать!
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Помидор с зелёным творогом
130.7
14.5
5.4
5.8
13
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
87.7
13.3
2.4
2.8
11
Запеканка
180.4
12.1
7.3
16.7
0
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
