Сегодняшний обед. Было вкусно. + еще кофе со сливками и зефирина.
И ужин. Горбуша под шубой и свиное ребрышко.

Ужин. 600 ккал. Дневная калорийность 1600. Знакомая сказала : Обжора. Удивительно, как ты худеешь.
Говорю - потому что дневная калорийность остается дефицитной. Обсуждали это много-много-много раз с ней.  Отвечает : У тебя метаболизм хороший. Я знаю, почему ты худеешь. Потому что ешь 2 раза.
Фсе. Занавес.))  Секретный секрет секретного похудения будет искаться вечно.
А на ужин была сельдь. Посолила, чуть смазала горчицей внутри и снаружи, запекла в рукаве, в духовке. Очень вкусная получилась.

Девочки, кто сам делает творог и сыр, лимонную кислоту можно заменить на лимон? Если да, сколько сока надо на литр? И что лучше? Или без разницы? Поделитесь опытом, плиз.

Купил сын пирожное песочное, типа, как школьные раньше были. Смотрю этикетку. Калорийность - 3427 ккал/1787 кДж.  Вот и верь калорийности готовых продуктов после этого. Цифра явно с потолка)).

Наша набережная зимой. И моя вечерняя лыжня по берегу Волги. На набережной лыжня оказалась настолько хорошей, что теперь нет желания кататься в парке. Решили с мужем выбираться на выходных. Я на лыжах, он на коньках. Пока зима не закончилась.

Вчера в парке - мамочка на коньках с коляской. Наверное, живет напротив . От моего дома с коляской до парка не добраться. Хорошая тренировка - даже просто дотолкать коляску до парка.  Летом на набережной часто встречаю молодых родителей на роликах с колясками. Приятное с полезным.

Сегодня были лыжи в 7 утра. Нас замело и засыпало снегом. Тротуаров нет, одни партизанские тропы. Пока доползла до парка, думаю - можно и домой идти. Тренировка есть на сегодня. Попробовала выйти на лыжню, и провалилась по колено вместе с лыжами. Каталась по тротуару. В отличии от города, парк к пол-9 был полностью почищен. Которую зиму поражаюсь, как на другой планете. Всем отличного дня!