Сегодня решила заменить на работе пятилитровую канистру полторашкой. Неудобно все-таки. Итог за день-потрясающий-3,5 литра только чистой воды... До этого я пила,но не особо задумываясь,сколько за раз в канистру набирала и сколько раз в день ходила. И это только на работе... Без учета того,что пью дома и без учета чая... А если газированная минералка,то и пять выдую. Вятские,конечно,водохлебы,но что бы до такой степени? Не аукнется ли моим бедным почечкам такое... 

Второй день поста,сухоядение. Сегодня у нас снег. Просто невероятный. Минута стояния на остановке-и ты сугроб. Видимость даже на расстоянии метра-почти никакая. И все же-весна идет! Гарантировано,что выпавший за вечер снег завтра растает,как не бывало... Скорее бы уже совсем все таяло!!! Прикреплен дневник питания

Вот и мой первый день поста-сухоядение. Рацион не очень богатый-закупились только что,так что уже завтра приведу все в норму. Опыта с такого рода рационом я пока не ставила. Проба пера,такскать.  Прикреплен дневник питания

Вот он-мой повод собраться. А то задепрессовала,в истерику впала,жрать начала. Лучше всяких антидепрессантов. Кроме того,дата-то какая... 22 мая-как раз юбилей у моей мамули... Конечно,медаль я ей презентовать не смогу-надо адекватно смотреть на мир,но даже четвертое место-это будет величайшее достижение. Поэтому-В БОЙ!!! 

Сижу на работе,а настроения нет. Крыша как ехала,так и едет. Визит к психологу назначен на следующую неделю.  Почему-то боюсь.. Как назло,психолог еще и знакомый. Сперва сильно этому радовалась(очень уважаю этого человека),а теперь понимаю,что не хочу рассказывать ему,какая я психичка. Стыдно что ли. Что он обо мне подумает... Почему и пишу здесь,где все вроде как и свои,но все же никто лично меня не знает. Я не могу даже маме рассказать о своих проблемах-боюсь расстроить и напугать. Она будет волноваться,переживать,но ведь сделать ничего не сможет-голова-то моя,проблемы тоже мои-и решать их тоже мне. Парень и так уже весь  в расстройстве,чуть ли не на ушах передо мной ходит,лишь бы вытащить меня из этой трясины. "Что мне еще сделать,чтобы ты плакать перестала??? Что хочешь сделаю,только не плачь"... На работе наоборот,как-будто ждут не дождутся,что меня в психушку сошлют,тогда со спокойной душой скажут-туда ей и дорога... По крайней мере,так мне кажется... Вот опять,кажется... Кажется,что кругом враги,мне желают зла,что мне некому помочь... Даже посещают грешные мысли-а хоть и в психушку-хоть грехи мои прошлые спишутся-чего с психопатки взять? Не зря говорят,что весна,у психов обострение...

С недавних пор стала замечать,что крыша пошла в путь. В долгий ли,короткий... Не знаю... Сперва мучили кошмары... Прошло,сплю спокойно. Теперь другая напасть. То забуду шарф одеть,уходя с работы. То не не могу приготовить обыкновенное блюдо,которое мне раньше с легкостью удавалось-бац-и не получается... Недавно забыла дверь запереть,ладно хоть не уходя,а когда вернулась-заметила. Да и в голове какой-то шторм-то пустота,без мыслей,то какие-то диалоги,в основном какие-то злые,мерзкие. Всех,кого недолюбливаю уже мысленно обматерила,в фантазиях головы поотрывала,кишки на люстре висят.... Еле сдерживаюсь,чтобы фантазии реальностью не стали... Говорят,что если человек психически болен,он в это ни за что не поверит и сам в этом не признается. А я вот,видимо,исключение. Я действительно думаю,что схожу с ума... Уже записалась,пока только к психологу... Типа посчитали,что к психиатру рановато... Хотя,как бы поздно не было...

У нас в офисе,как в психушке-массовое буйное помешательство-приближение весны. В процентном соотношении,у нас где-то 50/50  с парами и без. Те,кто с мужьями-они еще более менее спокойные,а вот безмужние самочки чувствуют приближение брачного сезона. И,конечно,начинают чистить перышки. Что они делают-конечно-собираются худеть. Именно, только собираются. Дальше разговоров не зайдет-это я знаю точно. Кто хотел-уже что-то делают.
Наша главная длинноногая красавица занимается йогой дома. Результаты пока не ясны-она настолько совершенна,что просто не понятно,где и что там улучшать. Наша веселушка-хохотушка села после НГ на Дюкана, сбросить сбросила,и сильно сбросила,а потом ее родное тело кинуло. В обморок. Посреди рабочего дня. Привели в чувство,отправили домой и велели завязывать с экспериментами. Больше глупостями не занимается. Третья,держится за свои десять килограммов и кричит-никому не отдам,еле набрала,не хочу больше сорок килограмм весить!!! (Мне б ее проблемы)
А остальные сидят и думают,что же делать. Э,может бегать начнем? Не,ты что,мне утром некогда,а вечером некогда! А может абонементы в зал купим? Ты чего,миллионерша? А может на диету? А моему мужику ты готовить будешь? Одна возьми и ляпни-а может,как она,калории считать начнем? И тут вторая заявляет-да ну-чтоб как она во всем себе отказывать и нифига результата при этом? И спрашивает меня-ты сколько скинула? Я говорю-три. Она-во,я же говорила-нифига результата нет! 
И стали они есть торт... И дальше обсуждать,как похудеть. А я сижу и думаю,вроде ни в чем себе не отказываю(торт,конечно,есть не буду,потому что не хочу)...Тут она промазала... А результат? Неужели и правда,это не результат? Или это зависть?

Вот ну как раньше было хорошо-скушал конфетку и все супер-гуд. А теперь,конфет не хочется... И ходишь,и пятый угол ищешь,чего бы такого этакого скушать....

Многие здесь теперь начинают интересоваться,как же быть с общепитом,походами в ресторан или кафе с друзьями, обедом в столовой... Я с этим не сталкивалась до вчерашнего дня. Ну а вчера,волей случая,пришлось мне побывать в двух разных кафе одной сети в нашем городе. Эх, динамита-то на них нет. Насколько знаю,сеть кафе федеральная,поэтому,если у кого-то в городе они есть,то тоже прочитайте. Нет-нет,тут не будет крыс в зале и червей в тарелке,но... Всем,кто следит за питанием думаю,будет интересно,потому что с этим можно столкнуться в любом месте.
Утро началось с того,что я как всегда упаковала с собой всю еду(ох,как мне она потом пригодилась) и отправилась по делам. Пришла в универ,а там голодный одногруппник пригласил меня в кафе. Ну,хоть и завтрак у меня с собой был,планировала слопать его в аудитории,я не отказалась, и мы пошли вместе. Кафе рядышком с корпусом,мы зашли,сели,принесли меню завтраков. Из всего перечня(кстати негустого),я выбрала на мой взгляд,самое безобидное-яйцо пашот с сыром и кофе-латте(на завтрак я тоже принесла яйцо с сыром,только вкуртую,решила,что разницы не будет.) Он заказал ячницу с беконом и какао. Приносят нам заказ и я в ступоре. На тарелке лежат шесть(ШЕСТЬ!!!!!!)гренок из белого хлеба,посыпанные сыром(поджаристым,не отдерешь)и в серединке кака в виде крошечного яичка... Я беру меню и еще раз читаю состав блюда-нежное воздушное яичко-пашот и бла-бла-бла в том же духе,но про хлеб ни слова!!!! И что сыр будет на хлебе-тоже ни слова!!! Я должна платить за шесть кусков хлеба цену трех десятков яиц???? Собрала я эти чертовы гренки,отдала одногруппнику к его яичнице. Приносят кофе. Думаю-вот хоть кофе попью... Так он мало того,что холодный,так еще и с сахаром!!! Еще и по вкусу,ложки четыре,не меньше(на 400 мл). Тут мое терпение лопается,я зову официантку. Говорю-у вас что,сахар сразу кладут? Она-да! Я говорю-а если пьют без сахара? Она-предупреждать надо! Тогда как в любом нормальном,да и ненормальном кафе сахар приносят отдельно в пакетиках.... Заказала еще раз кофе,уже без сахара. Утешает,что хоть по счету заплатил благородный рыцарь,который и гренки доел,и кофе этот с сахаром допил. 
Ну а вечером,коллег сбросило и мы решлили пойти в "ромашку",так как дали зарплату. И что вы думаете? Попалось нам на встречу это же проклятое Милк-кафе(по другому адресу)... Я говорю-девочки,там плохо,пойдемте в другое место,а они-ну че,мы и так долго шли,пойдем туда.... Снова беру меню. На этот раз выбираю овощи-гриль(туда хлеб точно не затолкать) и снова кофе. Наученная горьким опытом,говорю официантке БЕЗ сахара! Приносят заказ-опять сюрприз-овощи-гриль плавают в луже масла!!! ЧЕГО??? Какое масло в гриле,да еще и в таком количестве??? Все ничего,судя по тому,как вилка с хрустом вошла в кабачок,он вообще никакой термической обработке не подвергался... Чуть опалили на огне краешек,залили маслом,и так сойдет. Все остальные овощи тоже оказались сырые и холодные.... Вот вам и гриль... Слава Богу,хоть кофе не сладкий. Вот вам и повеселилась... Ибо нефиг. Больше я в эту сеть ни ногой. 

Ааа,караул,выручайте!!! Решила сделать зепеканку из пареной тыквы,морковки и творога. Видимо,пареные овощи дали много воды,что не спасает ни сухой творог,ни яйцо,ни манка. Уже час стоит в мультиварке и по-прежнему,как пюре. А со дна,смутные подозрения,что уже горит... Что теперь,дальше жарить и смотреть на результат или выкинуть,к едрене фене(жаааалко)