Последнее время из-за воспаления моего зубика (уже почти неделю) еле тягаю ноги на работу. Забросила тренировки и начала себя жалеть. Вот сегодня дожалелась, что еле в нормы вписалась уже без всякого похудания. Лежу и злюсь на себя. Вот зачем мне нужна была эта чертова шарлота с утра. И на фига было доедать порцию в обед старательно сложенную женой брата, если там была не тушеная говядина с капустой, а жир с вышеозвученными элементами. Буквально насильно впихнула в себя. Все моя гребаная жалость и скряжничество. В итоге, на вечер совсем не осталось калорий на столь желанный мной салатик с помидорками и запеченные баклажанки. Вот ум есть у человека?! А как вы справляетесь с проблеммой переедания. Когда и выбросить вроде жалко и на фиг продукт в организме не нужен? Готовить самой само собой вариант, ну и самой баночки складывать. Но все мы живем в социуме. Иногда ночуем в гостях. Да и если кто-то готовил не всегда можно адекватно оценить калорийность. Вот взятую баночку я взвешивала. По объему не так и много. А вот то, что это будет сплошной жир...изначально не было заценено. Че то как то сегодня совсем собой не довольна. Сходила в гости. Совсем расслабилась...Вот как помнить о МЗР в гостях? Как?

Народ, у меня сегодня стресс. Поход к зубному, который завтра вполне может закончится удалением зуба. Для меня потеря каждого зубика личная трагедия. На душе тоскливо и ужасно. А ручка тянется сама к еде...есть шанс впасть в зажор...вернее, дикое желание в него впасть. Поддержите добрым словом! Остановите безумие!

Сегодня день богатый на юмор в сети. Цитирую с одноклассников:
Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни:весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое!

Такой вопрос. Есть чудный салатик из морской капусты витаминный: капусточка морская, лучок, морковка. Брала другого производителя там была калорийность 70 ккалорий. А моего любимого написано 8,7 ккалорий на 100 грамм. Разве такое может быть? Калорийность морской капусты смотрела 70 ккалорий...те на этикетке липа? Как мне его теперь считать то?

Отзыв об огуречном разгрузочном дне на сайте http://sabyna.ru/razgruzochnyj-den-na-ogurcah.html(чтобы не быть голословной):
"Мне тоже захотелось попробовать, и я устроила себе огуречный день. Да конечно, я не сбросила 15, кг. как было написано в статье, но я думаю, что это еще зависит от особенностей каждого человеческого организма." 
Я реально под столом от смеха после этого! Человек реально думает, что посидев ОДИН день на огурцах можно сбросить 15 кг?! Некоторые люди не перестают удивлять продвинутостью мышления!

Что вы думаете об эллиптических тренажерах? Пользуетесь ли ими? Только ими или еще какие то тренажеры используете?

Кто-нить пробовал делать вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях? В аптеке продаются какие-то баночки для этих целей...Интересно, был ли у кого опыт их использования. Есть ли результат?

Народ, приложение дневников питания и тренировок только у меня не запускается?

1. У меня немного странный вопрос: можно ли заставить похудеть какуб то конкретную часть тела, бедра в частности не прибегая к хирургическим методам?

При создании рациона и выборе пподуктов можно встретить что то в роде каша из тыквы 2 - 129. Что означают чцифры в данных случаях?