Не сдаюсь, но...
И вот я на сайте 5,5 месяцев. Ушло 13 килограмм. и выгляжу по другому, и чувствую себя лучше, и изжоги более не мучают, но... У меня стало слишком много срывов, наверное, из - за работы. За ноябрь не похудела ни на грамм, и это не плато, это нарушения питания. Моя работа меня истощает, морально и физически, вгоняет меня в глубокую депрессию. Ничего меня не радует, и вырваться из порочного круга никак не получается. И нервотрепка не больше, чем обычно, и работа объемом не увеличилась, но я чувствую себя застрявшей в болоте. Времени не хватает ни на что. А мне все время хочется лежать, лежать в обнимку с сериалом, и чтоб никто меня не трогал. Ну как мне выйти из такого состояния?

Зелень на окошке.
У меня  эксперимент - посадила на подоконнике зелень: лук, кресс - салат, укроп и петрушку. Кресс салат уже росточки дал за 2 дня. А укроп- партизанит, как и лук.
Затеяли мы его с детьми, ну вроде как на фоне кризиса - зелень дорогая, и если сразу не съел, то все или пожелтела, или сгнила. Задумывала я его несколько лет назад,но вот осуществила только вчера. Но тут небольшая поправка- садовод из меня никакой,  ну совсем никакой - даже цветы не растут. 
 Вот теперь думаю, хватит ли моему эксперименту  света и тепла?  Подскажите, пожалуйста, бывалые садоводы.

Эх.
Доброго времени суток. Снова я потеряла самоконтроль  на неделю - я заболела. Дурацкая простуда просто выпивала из меня все силы, первые дни я еще пыталась все считать и записывать, но потом ... Печалька. Больничный я не брала, хоть и чувствовала себя разбитой галошей. Самое странное есть хотелось слабо, но абсолютно неправильные вещи. Например, я сегодня наелась майонеза с хлебом (вот ведь жуть) :o впервые за 4 месяца. За последние 3  дня я слопала хлеба больше чем за месяц.  Сам хлеб меня не манит, но вот тандырные лепешки, тепленькие - моя слабость.  Самое обидное только - только мой вес сполз с замершей точки в 90 кг и хорошими темпами  пополз вниз. Эх....
Не знаю сильно ли скажется мое морально - эмоционально - чихательно - пищевой  расхляб, но в любом случае, как же я уязвима  Когда сильно болела спина (у меня довольно большая межпозвоночная грыжа) морально было тяжело, но вот худелось легче, а какая то нестрашная простуда совсем выбила из колеи.
Снова беру себя в руки. Здоровье поправилось, нос снова согласен дышать, а значит завтра опять подсчет и дисциплина.  
Подскажите, как вы справляетесь, когда справляться сил нет?

Новый старый  гардероб.
Добрый день. У нас наконец - то началась настоящая осень. Странно, но меня это радует. 38 градусов  тепла 8 октября как - то пугали... И вот тотальная смена гардероба с летнего на нормальный осенний принесла массу положительных эмоций. И это не смотря на то, что мой вес замерз уже две недели назад, есть смещения вниз, но маааааленькие. А я не отчаиваюсь, а радуюсь. Мне стало как раз так много вещей из забытых навсегда. А многие нуждаются в ушивке. А еще из далекого прошлого откопала и повесила поближе кожаный плащ и пиджак, которые я страшно любила, и рука не поднималась отдать или выкинуть. Нет мне они еще малы, но отделяют меня от них всего килограммов 5. И  это просто .
Планирую вечером заставить любимого мужа достать с вообще далеких антресолей кусочек моей юности, я думаю там тоже найдется парочка вещей готовых встать в очередь на примерку, а может и на постоянную носку
Желаю и вам приятных открытий 

Здоровье волос.
Добрый день! Соратники, подскажите, пожалуйста, как спасти волосы от хлорной воды бассейна. Являюсь обладательницей довольно длинных и пушистых волос, слегка редеющих на макушке. В обычной жизни волосы феном не сушу, плойками, утюжками не увлекаюсь. Но поскольку бассейн посещаю практически каждый день, поняла, что срочно нужно шевелюру спасать. Был пост на эту тему, найти не могу, поэтому заранее извиняюсь за повтор. Не могу бросить бассейн, так как другие виды физ активности, кроме ходьбы пока запретили . Помогите пожалуйста.

Плато.
Вот только недавно радовалась  8.. на весах вместо 9.. Но случилась запарка на работе и вес мой плавно приплыл назад. И снова на весах 90, и отвесов нет вообще вот уже дней 10. Хотя оно и понятно запарка на работе не  исчезла, и огрехи в питании случаются все чаще. Эх... 
В субботу, воскресенье у сына ДР, а значит вряд удастся питаться без помарок. Постараюсь, конечно.  
Стресс делает ужасные вещи - мешает противостоять соблазнам. А еще, работа у меня умственная. И когда я за компьютером - рука так и тянется за чем - нибудь пожевать. 
Да еще какая - то ерунда со сном. Не высыпаюсь жутко, а в выходные в 8 00 как штык, я принципиально пытаюсь доспать, но это дохлый номер. 
Вообщем, печалька

Радуюсь.
Наконец - то, мои весы перешагнули отметку 90. Долго сомневаясь и дергаясь, они мне утром выдали число, первой цифрой которого была 8. И я тихооо радуюсь. Последний раз я такую картину наблюдала лет 9 назад. Это не моя цель, до нее еще долго. Но за 5 месяцев ушло 13 кг. И это с двумя длительными поездками(без контроля питания), пивком по субботам. 
А еще поменялись привычки. Раньше если я начинала есть конфеты, то стопа не было. А теперь мне достаточно съесть ОДИН квадратик горького шоколада (5 г) в день, чтобы удовлетворить потребность в сладком. Причем я не чувствую себя "Я на диете, я хочу, но мне нельзя", мне правда достаточно. Мой взгляд больше не задерживается на выпечке, он скользит мимо.
Сильно похудел "низ", а вот верх: шея, второй  подбородок, руки, бока пока не сдаются. Особенно удручают подбородки . Вообщем есть над чем поработать.

Работа и похудение.
На работе вторую неделю и никак не могу найти золотую середину в питании. Не могу планировать питание. Хоть и беру еду с собой, но не каждый день получается.    А еще бывают вечера... Жора приходит и я мету все подряд. Сильно по калорийности из коридора не выхожу, но этот день я чую не за горами... Мне нужен волшебный пендель    :o

Возвращение.
Ну вот я и вернулась. В результате поездки в Малайзию привес в 4 кг, причем 1,5 кг - это домашние встречали. Сегодня начала снова считать калории, взвешивать пищу. Эх, а такой замечательный результат был. Но да ничего, наверстаю. 
В целом о поездке. Курс был интересный. Коллеги как на подбор - интересные, веселые, общительные. В другом составе, совсем бы, наверное, истосковалась. Погода отвратительная: такая нереальная влажность воздуха и вечно серое нависающее небо  сильно угнетали. Учились мы за городом, так что толком  рассмотреть Кулаа - Лумпур не получилось. Выезжали на океан один раз и пару раз в город. В итоге, впечатление от города урывчатое и не очень приятное. Но все равно впечатлений море самых разнообразных.