Добрый день!
Со светлым днем Пасхи! 
А я к вам с вопросом. Купила минтая мороженного, а как его приготовить вкусно и полезно не знаю. Вы уж простите великодушно, понимаю, что в интернете рецептов немерено, но хотелось бы по проверенному рецепту приготовить. 

Депресняк.
Доброго утра! 
Хотя с каждым днём  доброте утреннего времени все больше и больше сомневаюсь. А особенно тяжело в понедельник. Тут в ленте были сообщения о внезапных слезах и всплесках агрессии и эмоций. Так вот у меня, видно, последняя стадия- апатия, полная апатия. На улице - благодать, а в душе пустота. Как то все в одну кучу свалилось и на работе, и дома, и в социуме. На работе нахожусь в подвешенном состоянии: в июне предстоит важная командировка и в это же время - защита диплома. Дома мама болеет, а вокруг дур дом: закон у нас ввели, по которому в аптеке без рецепта врача не купить ни антигистаминные, ни оральные контрацептивы, ни даже корвалол, а мама болеет, к врачу не выгонишь....
И догнало меня тупое существование, не радует даже спорт, хотя моя больная  спина впервые за год позволила мне делать упражнения, про которые думала, что больше уже никогда не смогу.
Эх! Срочно нужен пендель, совет, а то впереди праздники, но с моим настроением, чувствую, что я их проведу тупо валяясь в кровати, а так не дело.

Весна
Как же здорово! А вот такая красота растет во дворе нашей школы. А прямо под моим окном расцвела вишня...

 Мысль. Одна, ненавязчивая.
Доброго времени суток!
Такая вот мысль. Решила я прикупить таки полную версию МЗР, попросила мужа заехать оплатить, а он пожалел денег. Сказать, что я обиделась - ничего не сказать. Дулась я, дулась, да и давай скандальничать с ним. Мол как это тебе на меня денег жалко, да сумму такую небольшую,  на мое драгоценное здоровье? :ты
А он на меня так участливо, как на совсем неумную посмотрел и выдал: заплатишь деньг - все забросишь. Я аж ядом задохнулась. Аж разговаривать с ним перестала  :k:
А потом стала я эту мысль думать, осмысливать и ведь прав муж мой. Меня  социальная версия здорово дисциплинирует - как раз на неделю хватает запала. А потом сядешь, почитаешь, поговоришь с людьми, и как то снова в бой. А еще, у меня иногда такое ощущение, что мой вес боится МЗР  Вот после большого перерыва снова в  строю, вчера вроде выбилась слегка из коридора, а утром- отвес. Я конечно понимаю почему, но от ощущения, что это МЗР чудеса творит, отделаться не могу
Так что, с удовольствием остаюсь на социальной версии.

И снова, здравствуйте..
Примите назад заблудшую душу 
Не сказался никак на мне Новый год, а вот работа после с плавным перепрыгом из запарки в загон, а затем в стрессопостоянное состояние меня доконала. Не считаю, ем, ем, ем хлеб с майонезом :o, обалдеваю от собственного поведения, сметаю плитку шоколада, не понимая когда она кончилась и снова ем. Живу как робот,ровно 10 дней спала по 4 часа в сутки. То лягу в 3 часа ночи, то встану в 4. .
Но со следующей недели, похоже, работа вернется в свое прежнее, бурное, но не такое бешеное русло(тьфу - тьфу).
И я с повинной головой возвращаюсь в родной МЗР. Срашно вставать на весы. 
Мотивация от усталости всего организма спряталась в самый дальний угол моего сознания и не хочет от туда выходить. Киньте в меня чем - нибудь, пожалуйста, как только вы, дорогие мои форумчане, умеете.

Даже не знаю...
Жизнь вокруг  меня несется вихрем. Каждый день столько работы, что просто жутко становится и самое печальное - она не кончается. На прошлой неделе пошла на йогу, и благополучно на этой пропустила уже 2 занятия, в нашей школе было 2 совещания. Воскресенье проходит, и так  неожиданно наступает, не поверите, :o ... снова воскресенье. А теперь я "врюхалась" в один проект, требующий от меня полной творческой самоотдачи, бессонной недели и не гарантирующий результат. Вот мне бы сейчас подбирать материал, устроив серфинг по просторам интернета...
А я набрала ванну, включила сериал и буду расслабляться, а потом с чистым телом и "пофигистическим" настроем души пойду спать . А завтра встану в 5 00, но это будет же завтра
Это так просто настроение -  делюсь "пофигизмом" ....
Доброй вам ночи!  А завтра  - отличного настроения

Черная полоса.
Здравствуйте!
Давно не заглядывала толком на сайт. У меня что то в жизни полный раздрайав. Уже месяц я по кругу лечу своих близких от гриппа и от этого уже тошно. Сломался холодильник, и питались не тем что полезно, а тем что не испортится быстро. И  2 недели без творога, без печени, и без многого, что ем только я, а значит без холодильника испортится.
И в довершении моих злоключений, неделю назад ночью прорвало трубу с горячей водой, а мы то спали! Вообщем, залили соседей на два этажа вниз. В одной из квартир никто не живет(под нами), зато в другой - свеженький современный ремонт. БЫЛ!  В итоге, почти неделя нервотрепки, бессониц и просто жуткого состояния и души и тела . Зато похудела сразу на 2 кг.
Вроде прихожу в себя. Хотя сын и муж еще болеют, с потерей  n - ой суммы денег(даже не представляю насколько мы попали) я смирилась, холодильник вернули - работает . Но ночью то кошмары снятся то муть какая то. А еще мне теперь беда всякая за каждым углом мерещится. Сына в школу провожу дергаюсь, пока не отзвонится, что дошел, муж пришел с работы с температурой и кашлем, а я уже воспаление легких подозреваю. Вообщем, психоз не психоз, а страхи атакуют :o
Подскажите, как вы справляетесь с затяжным стрессом? 

Новая  жизнь.
С новым годом!
Поздравляю всех от всей души!
Хотя никакого новогоднего настроения у нашей семьи не получилось - встречали НГ в обнимку с градусником. У мужа температура 39, 5, у сына 38, 6, у меня жуткий кашель, но платья яркие надели, фейерверки запускали, ну и конечно объелись всего вкусного, калорийного и не полезного. 
Весь декабрь наша семья болела, то дочь, то я, то сын, то муж, то снова все вместе. И  почти весь декабрь я не заполняла дневник и, вообще, вела себя неправильно. Ела много хлеба - появились изжоги. Хотя привес за целый месяц безучетности составил всего 500 г. Может так мало из - за бесконечных переживаний за здоровье и не только? 
Новый год пришел, и я снова в строю, правда физическое мое состояние - пристрелите меня кто- нибудь, да и моральное не лучше, но спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Нельзя отступать, а то юбки, которые я так и не ушила, придется расшивать. :o
Так что, снова в самый трудный бой с самой собой.

Страшно
Страшно вставать на весы. Мой затянувшийся депрясняк ровно неделю назад просто сдуло болезнью дочери. Моя доченька заболела гриппом , да таким, что температура 4 дня была под 40. Сбиваем, на 3-4 часа нормально, а потом снова на градуснике 39 - 40. А потом случился отек слизистой носа, по ночам со мной рядышком гудел паровоз, а я от сопереживания сама забывала как дышать. Сегодня  первый день, когда она уже горааздо лучше дышит, а я наконец - то выдохнула.
Ей 6 лет, так что я про себя в дни ее болезни  и думать забыла. Даже на больничный пошла. А для меня это правда высшая степень тревоги (унас две бабушки). 
И ничегошеньки я не считала, и шоколад ела и пряники и еще кучу всякого. Так что завтра день начну с испуга :o