Черная полоса.
Здравствуйте!
Давно не заглядывала толком на сайт. У меня что то в жизни полный раздрайав. Уже месяц я по кругу лечу своих близких от гриппа и от этого уже тошно. Сломался холодильник, и питались не тем что полезно, а тем что не испортится быстро. И  2 недели без творога, без печени, и без многого, что ем только я, а значит без холодильника испортится.
И в довершении моих злоключений, неделю назад ночью прорвало трубу с горячей водой, а мы то спали! Вообщем, залили соседей на два этажа вниз. В одной из квартир никто не живет(под нами), зато в другой - свеженький современный ремонт. БЫЛ!  В итоге, почти неделя нервотрепки, бессониц и просто жуткого состояния и души и тела . Зато похудела сразу на 2 кг.
Вроде прихожу в себя. Хотя сын и муж еще болеют, с потерей  n - ой суммы денег(даже не представляю насколько мы попали) я смирилась, холодильник вернули - работает . Но ночью то кошмары снятся то муть какая то. А еще мне теперь беда всякая за каждым углом мерещится. Сына в школу провожу дергаюсь, пока не отзвонится, что дошел, муж пришел с работы с температурой и кашлем, а я уже воспаление легких подозреваю. Вообщем, психоз не психоз, а страхи атакуют :o
Подскажите, как вы справляетесь с затяжным стрессом? 

Новая  жизнь.
С новым годом!
Поздравляю всех от всей души!
Хотя никакого новогоднего настроения у нашей семьи не получилось - встречали НГ в обнимку с градусником. У мужа температура 39, 5, у сына 38, 6, у меня жуткий кашель, но платья яркие надели, фейерверки запускали, ну и конечно объелись всего вкусного, калорийного и не полезного. 
Весь декабрь наша семья болела, то дочь, то я, то сын, то муж, то снова все вместе. И  почти весь декабрь я не заполняла дневник и, вообще, вела себя неправильно. Ела много хлеба - появились изжоги. Хотя привес за целый месяц безучетности составил всего 500 г. Может так мало из - за бесконечных переживаний за здоровье и не только? 
Новый год пришел, и я снова в строю, правда физическое мое состояние - пристрелите меня кто- нибудь, да и моральное не лучше, но спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Нельзя отступать, а то юбки, которые я так и не ушила, придется расшивать. :o
Так что, снова в самый трудный бой с самой собой.

Страшно
Страшно вставать на весы. Мой затянувшийся депрясняк ровно неделю назад просто сдуло болезнью дочери. Моя доченька заболела гриппом , да таким, что температура 4 дня была под 40. Сбиваем, на 3-4 часа нормально, а потом снова на градуснике 39 - 40. А потом случился отек слизистой носа, по ночам со мной рядышком гудел паровоз, а я от сопереживания сама забывала как дышать. Сегодня  первый день, когда она уже горааздо лучше дышит, а я наконец - то выдохнула.
Ей 6 лет, так что я про себя в дни ее болезни  и думать забыла. Даже на больничный пошла. А для меня это правда высшая степень тревоги (унас две бабушки). 
И ничегошеньки я не считала, и шоколад ела и пряники и еще кучу всякого. Так что завтра день начну с испуга :o

Не сдаюсь, но...
И вот я на сайте 5,5 месяцев. Ушло 13 килограмм. и выгляжу по другому, и чувствую себя лучше, и изжоги более не мучают, но... У меня стало слишком много срывов, наверное, из - за работы. За ноябрь не похудела ни на грамм, и это не плато, это нарушения питания. Моя работа меня истощает, морально и физически, вгоняет меня в глубокую депрессию. Ничего меня не радует, и вырваться из порочного круга никак не получается. И нервотрепка не больше, чем обычно, и работа объемом не увеличилась, но я чувствую себя застрявшей в болоте. Времени не хватает ни на что. А мне все время хочется лежать, лежать в обнимку с сериалом, и чтоб никто меня не трогал. Ну как мне выйти из такого состояния?

Зелень на окошке.
У меня  эксперимент - посадила на подоконнике зелень: лук, кресс - салат, укроп и петрушку. Кресс салат уже росточки дал за 2 дня. А укроп- партизанит, как и лук.
Затеяли мы его с детьми, ну вроде как на фоне кризиса - зелень дорогая, и если сразу не съел, то все или пожелтела, или сгнила. Задумывала я его несколько лет назад,но вот осуществила только вчера. Но тут небольшая поправка- садовод из меня никакой,  ну совсем никакой - даже цветы не растут. 
 Вот теперь думаю, хватит ли моему эксперименту  света и тепла?  Подскажите, пожалуйста, бывалые садоводы.

Эх.
Доброго времени суток. Снова я потеряла самоконтроль  на неделю - я заболела. Дурацкая простуда просто выпивала из меня все силы, первые дни я еще пыталась все считать и записывать, но потом ... Печалька. Больничный я не брала, хоть и чувствовала себя разбитой галошей. Самое странное есть хотелось слабо, но абсолютно неправильные вещи. Например, я сегодня наелась майонеза с хлебом (вот ведь жуть) :o впервые за 4 месяца. За последние 3  дня я слопала хлеба больше чем за месяц.  Сам хлеб меня не манит, но вот тандырные лепешки, тепленькие - моя слабость.  Самое обидное только - только мой вес сполз с замершей точки в 90 кг и хорошими темпами  пополз вниз. Эх....
Не знаю сильно ли скажется мое морально - эмоционально - чихательно - пищевой  расхляб, но в любом случае, как же я уязвима  Когда сильно болела спина (у меня довольно большая межпозвоночная грыжа) морально было тяжело, но вот худелось легче, а какая то нестрашная простуда совсем выбила из колеи.
Снова беру себя в руки. Здоровье поправилось, нос снова согласен дышать, а значит завтра опять подсчет и дисциплина.  
Подскажите, как вы справляетесь, когда справляться сил нет?

Новый старый  гардероб.
Добрый день. У нас наконец - то началась настоящая осень. Странно, но меня это радует. 38 градусов  тепла 8 октября как - то пугали... И вот тотальная смена гардероба с летнего на нормальный осенний принесла массу положительных эмоций. И это не смотря на то, что мой вес замерз уже две недели назад, есть смещения вниз, но маааааленькие. А я не отчаиваюсь, а радуюсь. Мне стало как раз так много вещей из забытых навсегда. А многие нуждаются в ушивке. А еще из далекого прошлого откопала и повесила поближе кожаный плащ и пиджак, которые я страшно любила, и рука не поднималась отдать или выкинуть. Нет мне они еще малы, но отделяют меня от них всего килограммов 5. И  это просто .
Планирую вечером заставить любимого мужа достать с вообще далеких антресолей кусочек моей юности, я думаю там тоже найдется парочка вещей готовых встать в очередь на примерку, а может и на постоянную носку
Желаю и вам приятных открытий 

Здоровье волос.
Добрый день! Соратники, подскажите, пожалуйста, как спасти волосы от хлорной воды бассейна. Являюсь обладательницей довольно длинных и пушистых волос, слегка редеющих на макушке. В обычной жизни волосы феном не сушу, плойками, утюжками не увлекаюсь. Но поскольку бассейн посещаю практически каждый день, поняла, что срочно нужно шевелюру спасать. Был пост на эту тему, найти не могу, поэтому заранее извиняюсь за повтор. Не могу бросить бассейн, так как другие виды физ активности, кроме ходьбы пока запретили . Помогите пожалуйста.

Плато.
Вот только недавно радовалась  8.. на весах вместо 9.. Но случилась запарка на работе и вес мой плавно приплыл назад. И снова на весах 90, и отвесов нет вообще вот уже дней 10. Хотя оно и понятно запарка на работе не  исчезла, и огрехи в питании случаются все чаще. Эх... 
В субботу, воскресенье у сына ДР, а значит вряд удастся питаться без помарок. Постараюсь, конечно.  
Стресс делает ужасные вещи - мешает противостоять соблазнам. А еще, работа у меня умственная. И когда я за компьютером - рука так и тянется за чем - нибудь пожевать. 
Да еще какая - то ерунда со сном. Не высыпаюсь жутко, а в выходные в 8 00 как штык, я принципиально пытаюсь доспать, но это дохлый номер. 
Вообщем, печалька