Майя Кукс
19.02.2019 23:52
Я бы сказала,. что неплохо. Но есть к чему стремиться. Вот завтра
взвешусь и проверю
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 517 | 79 | 0 | 3 | 8 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
150
|
85.5 | 6.1 | 2.3 | 8.9 |
| Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
| Итого | 365 | 106 | 8 | 2 | 10 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 300 | 42 | 1 | 0 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
200
|
298 | 12 | 3.4 | 52.3 |
| Фасоль стручковая (Варка) |
50
|
10.8 | 1.2 | 0.1 | 1.4 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
80
|
84.2 | 17.6 | 1.4 | 0.3 |
| Итого | 430 | 392 | 30 | 5 | 54 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из свежих помидоров по 1-62 |
15
|
8.9 | 0.2 | 0.6 | 0.5 |
| Салат из свежих огурцов по 1-60 |
15
|
7.8 | 0.2 | 0.6 | 0.4 |
| Кабачки жареные по 1-238 |
40
|
35.2 | 0.4 | 2.4 | 3 |
| Печень куриная (Тушение) |
30
|
38.4 | 5.7 | 1.6 | 0.2 |
| Итого | 100 | 90 | 6 | 5 | 4 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
| Итого | 220 | 118 | 3 | 10 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лазанья, овощная, замороженная, запеченная |
125
|
173.8 | 8.6 | 7.6 | 15.4 |
| маленький салат |
160
|
155.5 | 2.1 | 13.1 | 6.6 |
| Бразильский орех |
2
|
13.2 | 0.3 | 1.3 | 0.1 |
| Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
| Итого | 293 | 381 | 11 | 25 | 22 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса полукопченая, краковская |
25
|
116.5 | 4.1 | 11.2 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 325 | 116 | 4 | 11 | 0 |
| Итого за день | 2550 | 1328 | 67 | 63 | 111 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя Кукс
18.02.2019 22:03
я пыталась разобраться с жирами. Наконец-то у меня получилось.
Только Омега 3 не хватило, хотя обычно именно эта полоса в норме.
Рейтинг низковат. Позабыла уже, как есть, чтобы все
зеленое.
Ну чтож, значит, буду работать.
Любые советы принимаются с благодарностью. Критика принимается и на нее не обижаются.
Ну чтож, значит, буду работать.
Любые советы принимаются с благодарностью. Критика принимается и на нее не обижаются.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
| Итого | 497 | 79 | 0 | 3 | 8 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
40
|
92.8 | 2.2 | 0.4 | 19.8 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
45
|
160.2 | 11.2 | 12.3 | 1 |
| Помидоры (томаты), вяленые |
3
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
| Итого | 103 | 350 | 17 | 20 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
35
|
81.2 | 2 | 0.4 | 17.3 |
| Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
100
|
174 | 24.2 | 7.8 | 0 |
| Итого | 415 | 383 | 27 | 19 | 18 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Грецкий орех черный, сушеный |
10
|
61.9 | 2.4 | 5.9 | 0.3 |
| Ликер Вишневый |
7
|
20.9 | 0 | 0 | 2.8 |
| Итого | 457 | 87 | 2 | 5 | 3 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| маленький салат |
100
|
97.2 | 1.3 | 8.2 | 4.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
35
|
81.2 | 2 | 0.4 | 17.3 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
10
|
26 | 2.1 | 1.9 | 0 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 545 | 251 | 5 | 10 | 31 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Черничный джем легкий |
30
|
36.6 | 0.2 | 0 | 23.4 |
| Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
50
|
24 | 5.6 | 0.1 | 0.5 |
| витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 321 | 63 | 5 | 0 | 24 |
| Итого за день | 2638 | 1215 | 59 | 61 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя Кукс
16.02.2019 22:59
Бывают дни получше, чем этот, но ничего критичного. Вчера белки
недобрала, сегодня перебрала. Воды я еще выпью, скорее всего. Меня
больше волнует ПЖНК
Мне ни разу не удалось довести их не только до зеленой, но даже до оранжевой. Кому удалось? Может подскажете, где их набрать?
Мне ни разу не удалось довести их не только до зеленой, но даже до оранжевой. Кому удалось? Может подскажете, где их набрать?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) |
7
|
22.9 | 0.2 | 1.1 | 1.5 |
| Гречка с кефиром |
230
|
268 | 11.7 | 7.4 | 37.5 |
| Итого | 677 | 295 | 12 | 8 | 39 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) |
7
|
22.9 | 0.2 | 1.1 | 1.5 |
| Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
| Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
| Итого | 367 | 188 | 3 | 5 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
7
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
70
|
162.4 | 3.9 | 0.8 | 34.6 |
| Сервелат |
45
|
207.5 | 10.8 | 18.2 | 0.1 |
| Творог 18% жирности |
12
|
28.3 | 1.8 | 2.2 | 0.3 |
| Лосось соленый |
55
|
48.4 | 9.6 | 2.2 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 769 | 466 | 27 | 23 | 38 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
| Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 20 | 119 | 2 | 9 | 5 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
150
|
276 | 36 | 13.5 | 0 |
| Чернослив (слива сушеная) |
12
|
30.7 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
| Итого | 162 | 306 | 36 | 13 | 6 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Апельсиновый джем |
5
|
13.4 | 0 | 0 | 3.3 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 595 | 53 | 0 | 0 | 11 |
| Итого за день | 2590 | 1430 | 81 | 60 | 133 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя Кукс
15.02.2019 23:16
В общем, я собой довольна. За 2 недели - 2 кг, а недостающие белки
я завтра доберу.
Тем более, день такой хороший, а завтра и вовсе выходной
Тем более, день такой хороший, а завтра и вовсе выходной
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
10
|
6 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
| Итого | 510 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
| Омлет с грибами |
70
|
112.7 | 5 | 8.9 | 3.3 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
70
|
159.6 | 6 | 1 | 31.6 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
5
|
13.3 | 0.7 | 1.1 | 0.2 |
| Масло сливочное 55% жирности, соленое |
3
|
15 | 0.1 | 1.7 | 0 |
| Орегано, сушеный |
1
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада |
5
|
9.9 | 1.5 | 0.4 | 0 |
| Баклажан-джан |
7
|
5.7 | 0.1 | 0.3 | 0.6 |
| Помидоры (томаты), вяленые |
3
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
5
|
17.5 | 0.3 | 1.7 | 0.3 |
| Сыр сливочный, обезжиренный, м.д.ж. 4% в сух. в-ве |
5
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
| Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Сок апельсиновый |
300
|
180 | 2.1 | 0.3 | 39.6 |
| маленький салат |
200
|
194.4 | 2.6 | 16.4 | 8.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
| Кекс шоколадный |
20
|
71.3 | 1.2 | 4 | 8 |
| Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Итого | 979 | 941 | 30 | 47 | 95 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ананас |
20
|
10.4 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Клубника |
30
|
12.3 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Мандарин |
20
|
7.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 220 | 31 | 0 | 0 | 6 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось соленый |
45
|
39.6 | 7.9 | 1.8 | 0 |
| Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
| Грецкий орех черный, сушеный |
7
|
43.3 | 1.7 | 4.2 | 0.2 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 422 | 198 | 11 | 6 | 25 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
| Сыр из козьего молока мягкий, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
10
|
26.4 | 1.9 | 2.1 | 0 |
| Итого | 30 | 84 | 2 | 2 | 13 |
| Итого за день | 2761 | 1308 | 46 | 56 | 150 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя Кукс
04.02.2019 22:30
Сегодняшним днем я довольна. Жиров слегка не добрала, но это же не
проблема? У меня своего лишнего много :)
Можно было бы добавить мандаринку, чтобы поднять рейтинг, но я не рискнула, так как по понедельникам я обхожусь без спорта. Две работы занимают все время с утра до вечера. Так что закончу отчет и спать...
Завтра будет еще день.
Можно было бы добавить мандаринку, чтобы поднять рейтинг, но я не рискнула, так как по понедельникам я обхожусь без спорта. Две работы занимают все время с утра до вечера. Так что закончу отчет и спать...
Завтра будет еще день.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Ликер Вишневый |
10
|
29.9 | 0 | 0 | 4 |
| Итого | 560 | 34 | 0 | 0 | 4 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
| Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
| Итого | 335 | 82 | 1 | 0 | 17 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
150
|
85.5 | 6.1 | 2.3 | 8.9 |
| Итого | 420 | 107 | 7 | 2 | 11 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
28
|
48.7 | 1.8 | 0.3 | 9.4 |
| Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада |
65
|
128.7 | 18.9 | 5.3 | 0 |
| Печень куриная (Тушение) |
50
|
64.1 | 9.5 | 2.7 | 0.4 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
| Итого | 543 | 336 | 52 | 9 | 10 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Печенье сахарное из муки первого сорта |
15
|
61.1 | 1.1 | 1.4 | 11 |
| Итого | 465 | 63 | 1 | 1 | 11 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок апельсиновый |
250
|
150 | 1.7 | 0.3 | 33 |
| Итого | 250 | 150 | 1 | 0 | 33 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| маленький салат |
60
|
58.3 | 0.8 | 4.9 | 2.5 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Сельдерей |
5
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
| Картофель красный, запечённый с кожурой |
60
|
52.2 | 1.4 | 0.1 | 10.7 |
| Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли |
40
|
36 | 0.8 | 0.1 | 7 |
| Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
| Итого | 442 | 353 | 6 | 20 | 30 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Итого | 10 | 74 | 0 | 8 | 0 |
| Итого за день | 3025 | 1202 | 71 | 42 | 118 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя Кукс
02.02.2019 22:15
Пришла я сюа 4 года назад, за год добилась цели и 2 года
наслаждалась новым весом и новым гардеробом.
А потом подхватила где-то эти паршивые бактерии: Хеликобактер, которые вызвали у меня гастрит. Боль я заедала. Не то, что мне хотелось есть, просто пустой желудок дико болел.
От гастрита я избавилась, от бактерий нет. Попала в те 8% на которых лечение не подействовало.
Пищеварение нарушено, а 15 кг, набранных за время болезни скидывать надо. Так что я возвращаюсь на сайт. Пожелайте мне удачи.
А потом подхватила где-то эти паршивые бактерии: Хеликобактер, которые вызвали у меня гастрит. Боль я заедала. Не то, что мне хотелось есть, просто пустой желудок дико болел.
От гастрита я избавилась, от бактерий нет. Попала в те 8% на которых лечение не подействовало.
Пищеварение нарушено, а 15 кг, набранных за время болезни скидывать надо. Так что я возвращаюсь на сайт. Пожелайте мне удачи.
7
10
Майя Кукс
02.02.2019 19:57
Пожелайте мне удачи!
Я возвращаюсь на сайт. После полной победы и 2-х лет в новом весе. После смены всего гардероба я умудрилась подхватить где-то бактерии Хеликобактер, вместе с ними получила гастрит и просто заедала боль. То есть у меня не болел желудок только когда был полон.
Гастрит я победила, бактерию, увы, нет. Два курса лечения, дающие 92% успеха не сработали, я попала в те самые 8, которым говорят: "И с Хеликобактером люди живут" Вот я и живу целый год с бактерией и 15 кг лишнего веса.
Проблема в том, что процесс переваривания пищи нарушен. Так что я не знаю, смогу ли я похудеть. Впрочем, 4 года назад я тоже не верила. Так что я попробую. Пожелайте мне удачи!
Я возвращаюсь на сайт. После полной победы и 2-х лет в новом весе. После смены всего гардероба я умудрилась подхватить где-то бактерии Хеликобактер, вместе с ними получила гастрит и просто заедала боль. То есть у меня не болел желудок только когда был полон.
Гастрит я победила, бактерию, увы, нет. Два курса лечения, дающие 92% успеха не сработали, я попала в те самые 8, которым говорят: "И с Хеликобактером люди живут" Вот я и живу целый год с бактерией и 15 кг лишнего веса.
Проблема в том, что процесс переваривания пищи нарушен. Так что я не знаю, смогу ли я похудеть. Впрочем, 4 года назад я тоже не верила. Так что я попробую. Пожелайте мне удачи!
1
Майя Кукс
28.04.2018 12:29
О венских кофе и кафе
Ох уж, эти венские кофейни! По статистике, каждый житель города выпивает по 3 чашки в день, при этом, даже с одним кофе можно сидеть с утра и до закрытия: поесть, попить, газетку почитать, на компьютере поработать. Интернет быстрый и подключиться легко. Да еще тепло и уютно.
Здесь же можно пообедать и поужинать, но увы, дорого. Так что ужинали мы в других местах.
Первое фото - кофе из кафе Аида. Очень удачный.
Второе фото - завтрак в кафе Захер. Очень дорого, но оно того стоило.
А вот кофе в Захере не очень. Сливки шикарные и вкусные. И выглядит сногсшибательно. Но увы...
Были мы и в Демеле. И завтрак, и торты замечательные.
Если кому интересны фотографии и подробности, это здесь О венских кофе и кафе
Ох уж, эти венские кофейни! По статистике, каждый житель города выпивает по 3 чашки в день, при этом, даже с одним кофе можно сидеть с утра и до закрытия: поесть, попить, газетку почитать, на компьютере поработать. Интернет быстрый и подключиться легко. Да еще тепло и уютно.
Здесь же можно пообедать и поужинать, но увы, дорого. Так что ужинали мы в других местах.
Первое фото - кофе из кафе Аида. Очень удачный.
Второе фото - завтрак в кафе Захер. Очень дорого, но оно того стоило.
А вот кофе в Захере не очень. Сливки шикарные и вкусные. И выглядит сногсшибательно. Но увы...
Были мы и в Демеле. И завтрак, и торты замечательные.
Если кому интересны фотографии и подробности, это здесь О венских кофе и кафе
1
Майя Кукс
28.04.2018 10:39
Майя Кукс
27.06.2017 07:28
Зашла в ФБ, прокрутила ленту, а там сплошная еда. И все такое
красивое и аппетитное!
В общем, ФБ - штука вредная
В общем, ФБ - штука вредная
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Лучшие рационы
