добрый вечер!недавно у меня обнаружили эпилепсию. Начала читать информацию и наткнулась на Кетогеннаю диету.есть ли у вас примеры облегчения симптомов при диете. (Вес в норме)

добрый день.
ребята, возникла прям дилемма  дилемм, при одних показателях веса, роста, возраста, активности и цели сбросить вес с 54 до 50 кг, при выборе режимов "похудение" и "сбалансированное питание" разные нормы, при чем в 325 калорий, т.к. при сбалансированном питании норма углеводов выше (при похудении мне не хватает углеводов от слова Совсем).
вопрос в чем - можно ли похудеть на сбалансированном питание?
всем отвесов и здоровья!

Доброй ночи!
друзья, подскажите, нет ли случайно мобильно приложения МЗР?
Р. S.: знаю, что с телефона можно заполнять на сайте данные

всем добра и отвесов

Доброго всем дня!
как вы считаете нужен ли протеин человеку не посещающиму спортивный зал в повседневной жизни ?
Всем больших отвесов и добра! 

Добрый день.
Слегка запуталась и нужна помощь знатоков:
С 1 августа вернулась к МЗР, ни в один из этих дней не было перебора по кбжу (был даже недобор, вхожу в колею). Но когда делаешь сводный отчет, то получается превышение норм по калориям белкам и жирам.
Что я делаю не так?
всем добра!
Сергей ЯдровP.S.: уверена вы мне сможете помочь med-ved Joy Toy Ольга Бостан 
P.S.S.: у нас родилась дочь) Прикреплен дневник питания

добрый вечер!
созрел вопрос: при приготовлении макарон, вы каждый раз создаете новый рецепт или редактируете старый?
раньше, на каждое приготовление создавала новый рецепт и в скобках писала дату, но позже стала редактировать существующие рецепты. но неудобство в следующем - на примере макарон - макароны варю на раз поесть. вот сегодня они были с калорийностью 120 (циФРА  с потолка), а на завтра я отварила макароны с калорийностью 150, те же самые макаронные изделия, просто получилось больше воды. но рецепт я отредактировала, и получилось, что в сегодняшнем дне норма кбжу нарушена. хотя все было выстроено по зелени.
оставить так как есть - редактировать существующий рецепт, чтобы не засорять базу или создавать новый для видения чистоты пути?
всем добра и здоровья!

если не сказать больше!
однако здравствуйте!
с 24 февраля на сайт, питаюсь по нормам, а вес растет, как на дрожжах (+400 гр), в моем положении это много! (беременность вторая половина).
уже третий раз меняю настройки, и тудыт его за ногу и к солнцу, все время разные нормы КБЖУ!!!
что за фигня?!
пол Ж, рост 163, возраст 27 лет,  вес - 61, беременный вторая половина, сбросить лишний вес, идеальный вес - 57, не работающий, легко обхватываю запястье, нормы калорийности - сбалансированное питание.

сегодня, при планировании рациона все было в норме (зелено), сейчас после смены настроек, *опа полная(((
что это может быть?
как в итоге питаться?????

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
вот и вернулась я в очередной раз, думаю на долго, но время покажет.
пробежав по ленте поняла, что каждый новичок ставит под сомнение нормы кбжу)) и считает необходимым придерживаться нижней границы, а то и не добирать до нее. ох, мифы-мифы, как же сложно с ними бороться(
а мое начало было не совсем удачным в этот раз, я что-то напутала в настройках, и когда два дня у меня стабильно был плюс 200 гр в весе, при повышенной активности - бассейн и прогулки с сыном, перепроверила и оказалось, что лишние 400 калорий дают о себе знать. сейчас все исправила, вес снижается.
вес для меня сейчас очень важен, т.к. я беременна (24 недели) и надо набрать не больше 10 кг. кстати у нас будет девочка))) так интересно получилось, что дата зачатия совпала с первым ребенком))плюс мину несколько дней)) и дата родов будет примерно одинаковая))
вот такие вот дела)!
беременушки, буду рада общению! да, и всем остальным тоже рада!
добра, весны и стройности!!!  Прикреплен дневник питания

доброго вечера!
с возвращением!!! только не знаю на долго ли! очень обрадовала новость о мобильной версии данного приложения!!!
разработчики Вы супер мега крутые!!!
и хотя у меня полная платная версия приложения, но как говорил один из преподавателей в институте "охота потрындеть".
собственно за этим я тут, еще и вопрос созрел.
сейчас нахожусь в беременном положении, вес конечно начал расти. но все в пределах нормы и сейчас не об этом)) был этап, когда мучил токсикоз и тогда не то что о белках думать не хотелось, они просто не лезли, ни творог, ни курица на запах не переносились. постоянно хотелось непонятного чего, но точно не полезностей. пережили тот этап. сейчас кушть могу, но опять таки не все. 
вопрос больше к беременяшкам сайта - девочки, а как вы справлялись или справляетесь с нежеланием что-то нужное кушать, к примеру, белковую пищу, рыбу, и т.п.

всем добра и предновогоднего настроения!
и спасибо за комментарии!) Прикреплен дневник питания