Осенний марафон.
Доброе утро, друзья! Приветствую всех, кто несмотря на осень, похолодание и хмурое небо прожолжает радоваться жизни и любить себя.
Я не случайно предлагала обсудить фильм "Реквием по мечте". Там показаны уродливые человеческие судьбы и тонкая грань между мечтой и идеей фикс. Как одержимость может искалечить жизнь.
Поэтому еще раз призываю не делать похудение идеей фикс, а радоваться жизни и правильно питаться. Очень помогают в этом (по крайней мере мне) две вещи: увлеченность каким то делом и влюбленность.
Жду ваших отчетов.
Всем хорошего дня!

Осенний марафон. Неделя первая.
Дорогие друзья! Пришло время отчета. Как прошла первая неделя марафона? Каковы результаты?
Я проанализировала свой рацион и поняла, что некоторые продукты забирают калории и ничего не дают мне взамен. Для меня сейчас это важно, так как проблемы со спиной так и не решены. Ей необходимы полезные вещества, поэтому исключаю шоколад и булки в пользу овощей и фруктов.
Призываю всех пересмотреть свое отношение к пустым калориям, так как именно лишний вес и недостаток микроэлементов довели меня до этого состояния, которое никому не желаю!

Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней»

Доброе утро, красивые и целеустремленные участники марафона!!! Вот мы и на финише. Достаем наши весы ⚖️ и убеждаемся, что все было не напрасно.
Мы прожили прекрасное лето, похорошели, подтянулись, стали еще лучше.
Давайте поблагодарим друг друга за это маленькое приключение. Я говорю Спасибо всем, кто был рядом (пусть виртуально, мысленно, но рядом). Вы были моей совестью, мотивацией, поддержкой и классной компанией. Мне удалось скинуть 10 кг! Даже не верится. Я так давно мечтала об этом, они мне так мешали. Но благодаря вам, я навсегда запомню сам путь, это будет одно из ярких воспоминаний в моей жизни.

Итак, жду ваши отчеты и результаты взвешивания!

Дорогие участники марафона!!!!
Напоминаю всем о том, что последняя неделя подходит к своему логическому концу.  через 2 дня - время взвешиваться и подводить итоги. 
Табличка здесь https://1drv.ms/x/s!AjnN4eO9yhr0cDPa4bZt0WfRM6A
Для тех, кто хочет продолжить и принять участие в "Осеннем марафоне" хочу предложить посмотреть фильм "Реквием по мечте". Обсудим в воскресенье!

Марафон «БАНЗАЙ! Или минус 10 кг за 100 дней»

Доброе утро, дорогие участники марафона!
С каждым отчетом приближаемся мы к финишу. Вот и последняя неделя наступает. Для тех, кто не доволен результатом шанс поднажать и добиться результата всем чертям назло.
Я очень довольна своими достижениями. Марафон сделал это лето не только незабываемым, но и переломным в жизни. Сейчас я вспоминаю себя в прошлом году и понимаю, что это был другой человек. И я не о внешности говорю. Изменилось все: привычки, ощущение реальности, самочувствие, отношение к происходящему. А приятное отражение в зеркале - это бонус к улучшенному качеству жизни.
Через неделю подводим итоги!

Прогуливаясь по Елагину острову и умиляясь на белок, я увидела слепого дедушку, очень хреново игравшего на аккордеоне (старом и совершенно отвратно звучащим). Сердце сжалось, но налички в кармане не оказалось. Иду дальше и вижу еще одного такого дедушку у метро Чкаловская. Потом еще одного на Спортивной. И вот думаю, до какой же степени еще можно дойти ради денег? Рассадить слепых инвалидов, научив их издавать хоть какие то звуки, чтобы вытряхивать мелочь из прохожих?

Пост для тех, у кого день почему-то не задался.

Кота заводят, чтобы кот

Был маяком во тьме забот —

Ты, например, забыл ключи,

Сын в школе двойку получил,

Прогнило у авто нутро,

Украли кошелек в метро,

А на работе вновь аврал,

Начальник матом наорал

И из-за кризиса в стране

Зарплату сократил вдвойне.

И ты пришел домой, а там

Припал больной душой к котам!

Кот нужен, чтобы вдохновлял

И биополем исцелял,

Мурлыкал громко под рукой,

Грел бок, гнал мышь, дарил покой,

Чтоб ты, кота погладив раз,

Лучился счастьем целый час!

На деле кот в ночи орет,

И будит, прыгнув на живот.

Прощайте, шторы и диван,

И тапки, если кот поган!

А если кот ваш волосат

То волосато все подряд!

Чуть отвернись — с тарелки гад

Всосет селедку и салат,

И будет маяться потом

Всенепременно животом.

Дешевый корм — на почках крест,

А дорогой корм кот не ест,

А если ест, опять вопрос:

То золотуха, то понос,

То ожиренье, то тошнит,

То блекнет шерсть, то хмурый вид.

Порой, для пущей лепоты,

В коте заводятся глисты,

И из лотка, как штурмотряд

С надеждой на тебя глядят!

Иль гость погладит дорогой

Кота немытою рукой,

И даже если кот привит —

Привет, лишай и энтерит!

Привет, леченья маета

Во все отверстия кота!

А кот свиреп, когтист, зубаст,

И жизнь без боя не отдаст!

Когда приходит Новый Год

Кот валит ель и дождик жрет

И в лучшем случае потом

Им развевает под хвостом,

А если вам не повезет

Совсем испортит Новый Год!

(Ведь мало у кого мечта —

Долбить могилу для кота).

Все нитки, иглы и шнурки

Закрыты крепко на замки,

Но, как ни прячь их, все равно,

Коту найти их суждено!

На раскаленную плиту

Никак нельзя не влезть коту,

А то и прыгнуть прямо в суп,

О стул с разбегу выбить зуб,

С буфета рухнув, поломать

Конечность или вашу мать!

Короче. Если кот ваш вдруг

Здоров сегодня и упруг,

Не бил хрусталь, не драл пальто,

Посрал чем надо и в лоток,

Все остальное — суета!

Погладь кота.

ПОГЛАДЬ КОТА!

Как вам отель, в который пускают только толстых?
Включила с утра телек (зачем - не знаю, обычно не смотрю), а там рассказывают про курорт на Карибах, где отдыхают только люди с ожирением. The resort называется.
Меня, как турагента, конечно заинтересовало, ведь не все мои клиенты 90-60-90. Но послушав про плюсы того, что гости, мол, чувствуют себя комфортно без сравнения себя со стройными телами, я подумала: «Ну его подальше».
Конечно, мы все не идеальны. Но мы же стремимся!
А если находиться 24/7 среди жирных тел, которые этого не стесняются, не стремятся к снижению веса, едят вредные продукты, да и просто неэстетично выглядят, я бы не хотела.
Лучше я буду стесняться лишнего веса среди здоровых и красивых тел - это по крайней мере меня мотивирует.