| Яйцо куриное (Жарка омлет) | 143 г |
| Помидоры (томаты) (Жарка) | 50 г |
| Сыр, моцарелла, из цельного молока | 50 г |
| Масло сливочное, подсоленное | 20 г |
| Базилик, свежий | 20 г |
| Масло оливковое | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 211.6 кКал | 12.57% | |
| Белки | 11.2 г | 14.74% | |
| Жиры | 18 г | 32.14% | |
| Углеводы | 1.7 г | 0.78% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 67 г | 2.95% | |
| Яйцо куриное (Жарка) | 143 г |
| Помидор (томат) | 50 г |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве | 50 г |
| Масло сливочное 81% жирности, соленое | 20 г |
| Базилик, свежий | 20 г |
| Оливковое масло | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 211.6 кКал | 12.57% | |
| Белки | 11.2 г | 14.74% | |
| Жиры | 18 г | 32.14% | |
| Углеводы | 1.7 г | 0.78% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 67 г | 2.95% | |
| Руккола, сырая | 200 г |
| Мангольд, сырой | 200 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Лимон | 60 г |
| Грейпфрут | 260 г |
| Мята перечная, свежая | 50 г |
| Масло оливковое | 50 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Соус Наршараб | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Перец душистый | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 89.9 кКал | 5.34% | |
| Белки | 1.5 г | 1.97% | |
| Жиры | 5.9 г | 10.54% | |
| Углеводы | 8 г | 3.65% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 81 г | 3.56% | |
