Не знаю как вам, но меня очень мотивируют взгляд на меня со стороны. Не то чтобы мне было важно чужое мнение, а то, что, занимаясь физической нагрузкой, ты должен ощущать на себе  взгляд со стороны. И не важно будет это взгляд ребенка, подростка, молодого человека или человека в возрасте. Когда на тебя кто-то смотрит, ты стараешься работать упорнее, непонятно откуда бирется энергия! И ты без усталости с новыми силами продолжаешь тренироваться! Наверное, это одна из причин того, что я бегаю не в зале на тренажере, а именно на улице, где меня окружают люди) А где Вы предпочитаете заниматься и какие физические нагрузки Вам действительно нравятся так, что вы их делаете без какой-то моральной напряженности?

Почему-то онулировались баллы за день до снятия, ни у кого такого больше не произошло? Прикреплен дневник питания

Все таки не увеличила время бега. Еще трудно ножкам и так их совсем не жалею, бегаю каждый день... Прикреплен дневник питания

С каждым днем приближаюсь к последнему результату бега на выносливость. Не занималась 3 недели, теперь вхожу в калею , сначала 15, затем 30, сегодня 40 мин бега. Не знаю, стоит ли завтра опять увеличивать кол-во мин или нет? Прикреплен дневник питания

Сегодня на тренеровке(я занимаюсь сейчас на заброшеной спорт площадке на заднем дворе) пришли два мальчика поиграть в футбол, увидели как я бегаю и тоже начали. Так упорно занимались, что один даже и в футбол не поиграл) устал, наверное сильно Прикреплен дневник питания

Наконец то  тренировка!!!ОооДДдаа!!!!.. Потренеровалась-почувствовала себя человеком) Прикреплен дневник питания

Уже второй день на минимальной норме. График занятий изменился-изменилось питание Прикреплен дневник питания

Давно не кушала перловку, вот захотелось) Сделала с яблочком и медом) Вкуснятина!!!!!!! Прикреплен дневник питания

Отмечаю с друзьями поступление. Балую себя вкуснейшим тортиком) Ну и мороженком...Много мороженного( Прикреплен дневник питания

Откуда столько витамина А? Это не вредно?
Прикреплен дневник питания