Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
19.10.2014 20:04
Дневник питания и тренировок за 19.10.2014
Все зеленое, чуть не вписалась в коридор, но с учетом небольшого недобора за неделю могу себе позволить. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
17.10.2014 22:50
Дневник питания и тренировок за 17.10.2014
Хороший получился сегодня рацион. Как всегда небольшой перебор по белкам. Прикреплен дневник питания
1
4
Юлия Цирульникова
15.10.2014 20:01
Дневник питания и тренировок за 15.10.2014
Нормальный рейтинг. По белкам перебор. У меня так часто. Пару раз получалось все в норме - зеленое, и то случайно. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
13.10.2014 20:13
Дневник питания и тренировок за 13.10.2014
Небольшой недобор .Как то по другому стал публиковаться дневник. Что-то ничего там не понимаю пока. Раньше удобней было. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
11.10.2014 22:51
Дневник питания и тренировок за 11.10.2014
Недобор по углеводам чуть-чуть, не страшно. В целом все в норме. И блины даже боком не вылезли. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
07.10.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 07.10.2014
Сегодня все получилось зеленое. Искренне радуюсь в такие дни. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
06.10.2014 21:54
Дневник питания и тренировок за 06.10.2014
Не чем уже сегодня белки добирать. Буду считать этот день углеводным. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
04.10.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 04.10.2014
Все в порядке, даже жиры в норме. Обычно недобор. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
03.10.2014 20:24
Дневник питания и тренировок за 03.10.2014
Самый большой пережор за 3 месяца. Наверное зима на носу. Надо прекращать эти обжираловки. Однако рейтинг какой приличный. Прикреплен дневник питания
1
3
Юлия Цирульникова
02.10.2014 19:41
Дневник питания и тренировок за 02.10.2014
Хороший рейтинг, но и съедено ведро. Болею, сижу дома. Было время и готовить и наворачивать! Прикреплен дневник питания
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор
InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2
1
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
53
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53