Юлия Цирульникова
01.10.2014 19:54
Наконец-то наела себе нормальный рейтинг. Так это сколько натоптать
надо было. Ого Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
30.09.2014 21:17
Недобор по всему. Завтра точно буду планировать Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
28.09.2014 19:20
Рацион мой последнее время хромает. Наверное начну активно
пользоваться планировкой питания Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
26.09.2014 21:12
Все нормально, зелено, кроме жиров. Рейтинг низковат. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
25.09.2014 22:51
Белков не добрала. Для меня это не хорошо. Как то утром планируешь
одно, а к вечеру уже совсем другого налопаешься. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
23.09.2014 21:40
Опять слопала шоколадку. Соответственно рейтинг не ахти. Вообщем
ничего нового. Каждый день найду какую- то гадость. Прикреплен дневник питания
1
2
Юлия Цирульникова
22.09.2014 19:50
Недобор углеводов не меняет картины. Условно считаю, что что-то
забыла дописать, так как кухонных весов, до сих пор не приобрела. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
21.09.2014 21:00
Первый раз все зеленое. Наела всякой всячины. Даже незнаю как так
получилось. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
20.09.2014 19:43
Ну вроде бы не пережор. Хотя нападало. Это хорошо, что нет привычки
ночью есть. Незнаю что бы было. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
19.09.2014 21:55
И праздник удался и в коридор вместилась. Точнее втиснулась. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Теплый салат с куриной печенью
243.1
24.4
13.7
4.2
14
Хлеб из клетчатки в СВЧ
164.7
12
8.7
9.1
10
Довга+
69.7
4.3
2.6
6.3
7
Интересные блоги
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья!
Как быстро летит вре...
Лучшие рационы
