Блог
Войти
Светлана Ендальцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Ендальцева
12.08.2014 18:41
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Вот такой мой 43 день с МЗР.... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
11.08.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
Такой вот 42 день с МЗР,похожий на вчерашний. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
10.08.2014 18:01
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
Мой 41 день с МЗР,после 17 дней" застоя"--вес начал снижаться,приятно-400гр.,несмотря на вчерашнее пиво. Прикреплен дневник питания
2
Светлана Ендальцева
09.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Мой 40 день с МЗР,опять пиво баню топили в саду,наконец наступило лето-жара..... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
08.08.2014 16:28
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
ВОТ ТАКОЙ мой 39 день с МЗР,как всё таки здорово с МЗР,уже вредного и кушать не хочется,посмотришь сколько ккал,что не укладываешься .........и сразу охоту отбивает.Спасибо создателям этого сайта! Прикреплен дневник питания
3
4
Светлана Ендальцева
07.08.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Мой 38 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
06.08.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
Вот такой мой 37 день с МЗР...... Прикреплен дневник питания
1
Светлана Ендальцева
05.08.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Вот такой мой день с МЗР. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
04.08.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Мой 35 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
03.08.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вот такой неправильный рацион проведённый два дня на природе. Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
Автор
InnaLandina
100
4.4
7.6
3.2
6
2
0
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
3
3
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41