Блог
Войти
Светлана Ендальцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Ендальцева
12.08.2014 18:41
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Вот такой мой 43 день с МЗР.... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
11.08.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
Такой вот 42 день с МЗР,похожий на вчерашний. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
10.08.2014 18:01
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
Мой 41 день с МЗР,после 17 дней" застоя"--вес начал снижаться,приятно-400гр.,несмотря на вчерашнее пиво. Прикреплен дневник питания
2
Светлана Ендальцева
09.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Мой 40 день с МЗР,опять пиво баню топили в саду,наконец наступило лето-жара..... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
08.08.2014 16:28
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
ВОТ ТАКОЙ мой 39 день с МЗР,как всё таки здорово с МЗР,уже вредного и кушать не хочется,посмотришь сколько ккал,что не укладываешься .........и сразу охоту отбивает.Спасибо создателям этого сайта! Прикреплен дневник питания
3
4
Светлана Ендальцева
07.08.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Мой 38 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
06.08.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
Вот такой мой 37 день с МЗР...... Прикреплен дневник питания
1
Светлана Ендальцева
05.08.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Вот такой мой день с МЗР. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
04.08.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Мой 35 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
03.08.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вот такой неправильный рацион проведённый два дня на природе. Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-07-10
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
11
58
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
20
47
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
9
53