Блог
Войти
Светлана Ендальцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Ендальцева
12.08.2014 18:41
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Вот такой мой 43 день с МЗР.... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
11.08.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
Такой вот 42 день с МЗР,похожий на вчерашний. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
10.08.2014 18:01
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
Мой 41 день с МЗР,после 17 дней" застоя"--вес начал снижаться,приятно-400гр.,несмотря на вчерашнее пиво. Прикреплен дневник питания
2
Светлана Ендальцева
09.08.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
Мой 40 день с МЗР,опять пиво баню топили в саду,наконец наступило лето-жара..... Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
08.08.2014 16:28
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
ВОТ ТАКОЙ мой 39 день с МЗР,как всё таки здорово с МЗР,уже вредного и кушать не хочется,посмотришь сколько ккал,что не укладываешься .........и сразу охоту отбивает.Спасибо создателям этого сайта! Прикреплен дневник питания
3
4
Светлана Ендальцева
07.08.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
Мой 38 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
06.08.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
Вот такой мой 37 день с МЗР...... Прикреплен дневник питания
1
Светлана Ендальцева
05.08.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
Вот такой мой день с МЗР. Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
04.08.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 04.08.2014
Мой 35 день с МЗР, Прикреплен дневник питания
Светлана Ендальцева
03.08.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Вот такой неправильный рацион проведённый два дня на природе. Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
19
88
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
9
45