Всем привет! Сегодня у меня рацион похож на вчерашний и всё так же как вчера-рейтинг 100%. Прикреплен дневник питания

Всем привет! Всех со старым новым годом! Сегодня у меня первый раз рейтинг 100 . 99 рейтинг был несколько раз.Ккал,жиры и угли зелёненькие,а белок как всегда перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет! КЖУ -зелёненькие,белки как всегда перебор-рейтинг хороший (печёночный паштет в рационе).У нас на улице теплеет после 30 градусов.Метет третий день,как будто февраль,ветер пронизывает насквозь. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Сегодня ккал с углями-зелёные,жиров не хватает,белков перебор.А так рацион вкусненький Прикреплен дневник питания

Всем привет! КЖУ-зелёненикие ,а белки как всегда перебор,но сегодня небольшой 111%. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Всё зелено,а вот белки как всегда перебор. Прикреплен дневник питания

Всех с Рождеством!у нас на улице -20 град. ,ночью и с утра будет-30 град.,зима так зима.Белки перебор ,КЖУ зелёненькие. Прикреплен дневник питания

Всех с РОЖДЕСТВОМ! У нас на улице дорог не видно,метёт с самого утра -2 град,завтра обещают -20 градусов.Но я немножко "походила",если можно так назвать.КЖУ в зелёном коридоре,а вот белки регулярный перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Рацион у меня опять "вкуснючий"-всё зелено кроме белков,большой перебор.Правда немного превысила ккал,но в пределах коридора.Ну очень редко у меня белки бывают в норме,никак не могу не превышать нормы. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Рацион у меня сегодня вкуснючий" ,рейтинг 93.Белки как всегда перебор,остальное всё зелёненькое.На улице у нас сильный гололёд,невозможно ходить,а так хотелось погулять подольше Прикреплен дневник питания