Хороший день. Все зелененькое. Правда, от солененького отказаться так и не смогла. Может, завтра? Прикреплен дневник питания

Что-то вес остановился. Соли много. Отеки, похоже. Хотя чисто внешне я их сегодня не наблюдаю. И все же малосольные огурчики нужно ограничить. А в целом - вполне здоровый рацион. Мне нравится! Прикреплен дневник питания

Снова перевес по белкам, а в целом - нормально. Захотелось селедочки. Плохо, что вечером, хорошо, что кусочком ограничилась, а не как обычно Прикреплен дневник питания

Захотелось жареной рыбки. Во-о-он белка в ней сколько! Прямо рыбный день получился! Прикреплен дневник питания

Хороший день! Границы не перешла, коридорчик не перепрыгнула. Все зелененькое Прикреплен дневник питания

Опять белки все перевесили. А в целом - обычный день. Хотя, пора поменять содержимое дневной тарелки. Пока некогда заниматься кулинарными экспериментами. В воскресенье?.. Прикреплен дневник питания

День какой-то торопливый получился, с перекусами на ходу. Правда, вода была под рукой: вроде и похолодало, а пить хочется. Привыкла?.. Прикреплен дневник питания

Много жевала, мало двигалась. Весы, наверное, тоже это завтра подметят Прикреплен дневник питания

Привыкла к своим сборным мюслям по утрам и других пока не хочется. Малосольные огурчики заношу как соленые. Наверное, нет большой разницы? Или надо отдельный рецепт создать? Прикреплен дневник питания

В коридор калорий уложилась, это радует. А вот над нутриентами надо поработать. Прикреплен дневник питания