Блог
Войти
Оленька Ля-ля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оленька Ля-ля
15.08.2014 15:27
Дневник питания и тренировок за 14.08.2014
Основной прием пищи сместился на вечер. Непорядок! Днем как-то все бегом получается, и жуешь на ходу. А на весах потом - ай-я-яй! Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
13.08.2014 22:12
Дневник питания и тренировок за 13.08.2014
День 75. Достижений сегодня нет. А дурные привычки по-прежнему присутствуют. Есть, к чему стремиться!... Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
12.08.2014 23:37
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
День 74. Подруга в гостях - как я рада, как я рада!!!))) Прикреплен дневник питания
2
Оленька Ля-ля
11.08.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 11.08.2014
День 73.......... Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
10.08.2014 23:46
Дневник питания и тренировок за 10.08.2014
День 72. Перебор белков, жиров((((( Прикреплен дневник питания
2
Оленька Ля-ля
09.08.2014 20:15
Дневник питания и тренировок за 09.08.2014
День 71. Так себе... Прикреплен дневник питания
1
Оленька Ля-ля
08.08.2014 21:43
Дневник питания и тренировок за 08.08.2014
День 70. Белков многовато... Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
07.08.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 07.08.2014
День 69. Перебор! Прикреплен дневник питания
Оленька Ля-ля
06.08.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 06.08.2014
День 68. Нормально))) Прикреплен дневник питания
4
Оленька Ля-ля
05.08.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 05.08.2014
День 67. Главное - вовремя остановиться... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%