Блог
Войти
Нина Санникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина Санникова
29.07.2014 18:46
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Не могла отказаться от пирожка,но в коридор уложилась.85 % нутриентов Прикреплен дневник питания
1
Нина Санникова
28.07.2014 12:56
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащ...
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащенную кремнием,подскажите кто ее употребляет!
5
Нина Санникова
27.07.2014 20:31
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
79% нутриентов,но по БЖУ - зелененькие полоски! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
26.07.2014 18:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
81% нутриентов на сегодня. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
23.07.2014 23:41
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Что то я сегодня разъелась! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
21.07.2014 09:19
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Мое меню на сегодня Прикреплен дневник питания
2
Нина Санникова
18.07.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Нина Санникова
17.07.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг по нутриентам 85%,но углей не добрала. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
16.07.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
14.07.2014 13:31
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Зеленый коридорчик.Нутриентов 81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
90%