Блог
Войти
Нина Санникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина Санникова
29.07.2014 18:46
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Не могла отказаться от пирожка,но в коридор уложилась.85 % нутриентов Прикреплен дневник питания
1
Нина Санникова
28.07.2014 12:56
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащ...
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащенную кремнием,подскажите кто ее употребляет!
5
Нина Санникова
27.07.2014 20:31
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
79% нутриентов,но по БЖУ - зелененькие полоски! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
26.07.2014 18:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
81% нутриентов на сегодня. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
23.07.2014 23:41
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Что то я сегодня разъелась! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
21.07.2014 09:19
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Мое меню на сегодня Прикреплен дневник питания
2
Нина Санникова
18.07.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Нина Санникова
17.07.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг по нутриентам 85%,но углей не добрала. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
16.07.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
14.07.2014 13:31
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Зеленый коридорчик.Нутриентов 81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3