Блог
Войти
Нина Санникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина Санникова
29.07.2014 18:46
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Не могла отказаться от пирожка,но в коридор уложилась.85 % нутриентов Прикреплен дневник питания
1
Нина Санникова
28.07.2014 12:56
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащ...
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащенную кремнием,подскажите кто ее употребляет!
5
Нина Санникова
27.07.2014 20:31
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
79% нутриентов,но по БЖУ - зелененькие полоски! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
26.07.2014 18:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
81% нутриентов на сегодня. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
23.07.2014 23:41
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Что то я сегодня разъелась! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
21.07.2014 09:19
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Мое меню на сегодня Прикреплен дневник питания
2
Нина Санникова
18.07.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Нина Санникова
17.07.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг по нутриентам 85%,но углей не добрала. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
16.07.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
14.07.2014 13:31
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Зеленый коридорчик.Нутриентов 81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0