Блог
Войти
Нина Санникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина Санникова
29.07.2014 18:46
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Не могла отказаться от пирожка,но в коридор уложилась.85 % нутриентов Прикреплен дневник питания
1
Нина Санникова
28.07.2014 12:56
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащ...
Заказала кремний для очистки воды,полезная,говорят,штука.Только как записывать в дневник воду обогащенную кремнием,подскажите кто ее употребляет!
5
Нина Санникова
27.07.2014 20:31
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
79% нутриентов,но по БЖУ - зелененькие полоски! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
26.07.2014 18:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
81% нутриентов на сегодня. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
23.07.2014 23:41
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Что то я сегодня разъелась! Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
21.07.2014 09:19
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Мое меню на сегодня Прикреплен дневник питания
2
Нина Санникова
18.07.2014 20:34
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
4
Нина Санникова
17.07.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня рейтинг по нутриентам 85%,но углей не добрала. Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
16.07.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Прикреплен дневник питания
Нина Санникова
14.07.2014 13:31
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Зеленый коридорчик.Нутриентов 81% Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55