Цвет настроения поезд. Сегодня из крупных станций Тюмень и Екатеринбург. Выходить гулять не хочется - холод, что за бортом, что в вагоне. Из новинок - измерение температуры пассажирам и маски на проводниках, а остальное по-прежнему. Громкие разговоры о политике, дурман доширака, вечно занятый туалет и отсутствие связи.
Завтраки и обеды составила одни и те же на всю поездку, ужины со сменой. Калорийность от безделья сокращена, но как же чувствуется эта сокращенка!

Возобновилась доставка яиц в холодильник, холин, ура, в норме. Для хорошего настроения и здоровых нервов. И вкусные персики со сливами попались, сразу полкило съела, мимо не прошла.
Бытовая активность увеличилась в разы - попелюшкин приступ. Дома сменить весь летний текстиль на осенний, залезть с тряпкой в каждый угол. Отправить зимовать лёгкую обувь и одежду, отнести пальто и босоножки в химчистку. Осталось теперь всё забрать и чек-лист покупок одежды составить. Точно хочу кардиган с поясом без пуговиц и тренч шершавый.
В среду подводить итоги лета, чего я там нахудела.

Вчера были одни углеводы, до конца недели надо выровнять до нормы. Иначе голод догонит. Пока я впереди. 
Щедрые люди поделились с безогородными своим урожаем, весь балкон в дарах. Большую часть в заморозку, меньшую - через желудок. С сегодня каждый прием пищи по большей части овощной. Вспомнился давний "больше всего люди жрут в сентябре". 
На планируемую выставку сходили. Босх великолепен, удивительный мастер завернуть видимое в сложнейшие многофигурные ребусы. Эмоции от "что он курил перед тем, как кисти с красками в руки взять" до "а человечество совсем не изменилось, все те же мысли, поступки и переживания".  Экскурсовод и последующая лекция про художника (нашла в Окко) очень помогли пониманию. 

Брейгель жизнелюбивый, да и в целом Средневековье не такое мрачное и угрюмое, каким представлялось раньше. Скорее суровое. Теперь фильмы про ту эпоху посмотреть надо, в продолжение изучения истории костюма.

Как дела сегодня? Жизнь бьёт ключом.
1. Уничтожаю запасы круп. В течение прошлой недели съела пшено и гречку. Причём варю на воде и без соли, также и ем. Не знаю, какой процесс замутил организм, ответа не ищу. Просто факт - варёная крупа в рационе ежедневно. :nurse: Сегодня вот кукурузой разбавила. Белка с утра в холодильнике не оказалось, спасла протеиновая печенька. 
2. Пришла выписанная корица, которая настоящая цейлонская. Должна быть. Пока попробовала только в кофе. Ощущения как в мемах с платьями с АлиЭкспресса - ожидание и реальность.
3. Записались на выставку репродукций картин Босха и Брейгеля с экскурсоводом. Знаний по костюму Средневековья не хватает, пойду просвещаться. Хочется в одежде цитировать этот период. 
4. Вес на месте не стоит, объёмы тоже. Приближается отчёт за всё лето. :exercise:

5. Состригла косы и пучки, сейчас длина волос чуть ниже уха, если локоны. Они после длины не очень хотят завиваться, что-то среднее. Голове легко и видится, что так лучше. До следующих желаний отрастить :хихикаю:

Белки провисли незаметно. Завтра догоню.
Возможно отпуск случится, пора дом готовить к отъезду. Начала с морозилки и куриной печени. Соскучилась по вкусу, как неожиданно встретить знакомого.
Сегодня долго ехала в общественном транспорте, из точки А до В и обратно, по часу в каждую сторону. Рассматривала, как люди одеваются. И сколько увидела красивых женщин на улицах города, в будний день до обеда. Летние, цветные, лёгкие. Красивые.
Может, жара виновата, а, может, весеннее домосидение, но пропали чёрные футболки и синие джинсы.
Как-то задавалась этим вопросом, спросила 27 человек, почему леди "не выходят" из этого набора. В ответах, на первом месте, про привычки (удобно, не марко, не комфортно в другой одежде и цветах, не знаю альтернатив, все так ходят). А на втором про страхи (перемены пугают, вдруг не подойдёт, а я буду носить и позориться, цветные вещи полнят, вообще я за элегантность и классику, мне не идёт).
Мой случай из второго, с платьями подружилась только 3 года назад. До этого все модели мира для всех, кроме меня.
Получается, что даже та или иная вещь на теле, она не про прикрыть наготу, а намного глубже.

Средняя калорийность прошлой недели 1823, - 0,85 кг. Пока ничего не меняю. 
Ради разнообразия и интереса записалась на летний трехнедельный марафон в школе стиля. Предыдущие семь дней были в области психологии, архетипов и астрологии. 
Через тесты и игры обращались к подсознанию, пытались разбудить Бунтаря (без него никаких свершений и перемен по жизни), писали себе 50 спасибо, искали предназначение, если до сих пор не встретилось. Ну и впечатлились судьбой женщины с её персонажами (муж, чужой, любовник и друг), встречающимися на протяжении жизни каждой (как заверил астролог). Другое дело, одна женщина пройдет и никого не заметит :crazy: , другая встретит, но не того и т.д. 
Из всего прослушанного и переделанных домашних заданий, переводя на язык мзр, выводы таковы: хочешь быть стройной - будь ею :D . Много стресса, поэтому заедаю - заведи привычку не заедать. Нет регулярных нагрузок - заведи привычку. Нет сил отказаться от какого-либо продукта, но очень хочется - заведи привычку съедать его на 5 грамм меньше ежедневно в течение недели, а потом на 7, а потом на 10. Мозг не заметит. 
А вообще все взрослые по паспорту, со своими не хочу или не могу, в той или иной степени напоминают детей. Пора бы уже родительскими фигурами для себя становиться, а потом уже и до взрослых недалеко, - это тоже оттуда. Смотри куда едешь, а то заедешь, куда смотрел. 
Как могла, накрывала своего скептика темным одеялом и пыталась соблюдать эмоциональный нейтралитет. И поскольку проводит марафон школа стилистики, хочется побольше именно про стиль, одежду и практики в этом направлении. Не теряю надежд.    

Мой покинутый блог, привет. :)
Вновь решила осознанно худеть, до этого вроде и надо откат преодолеть, но как-то не настроена. Начинала, в выходные бросала, в будни опять начинала, и так по кругу несколько лет. Одна мысль о голодных 1340 ккал напрочь отбивала всякое желание продолжать.  
Сейчас весь июнь и до прошлой недели июля искала калорийность при которой вес и объемы стоят. Вроде получилось. Немного снизила. Вторую неделю вес ползет вниз. Что радует. Ну и разгуляться где есть. Без стресса, постепенно.

Как дела?
Со вчерашнего дня и еще четыре впереди вписалась в похудательный практикум. "Трясём" подконтрольно свои меню, ищем изъяны и ошибки, мешающие быть сытыми и при этом жир топить.
Белок + овощи/фрукты в каждом приеме пищи сделала. По времени сегодня более-менее одинаковые промежутки. А по факту всегда косячу, особенно в выходные дни. Не знаю, контролировать их или так пока оставить. 
Сегодня 10 шагов и йога на раскрытие грудного отдела. Осанка.
За прошлую неделю -1,25 кг.