| Капуста белокочанная | 350 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 200 г |
| Сметана 15,0% жирности | 80 г |
и оставить
ненадолго. Яйца порезать, добавить в капусту, заправить сметаной и
перемешать. Приятного аппетита. | Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 86.1 кКал | 5.11% | |
| Белки | 5.4 г | 7.11% | |
| Жиры | 5.6 г | 10% | |
| Углеводы | 3.3 г | 1.51% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 83 г | 3.65% | |
| Говядина, спинная часть (толстый край) (Варка без слива) | 1200 г |
| Вода | 4000 г |
| Соль поваренная пищевая | 25 г |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 250 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 550 г |
| Хмели-сунели | 21 г |
| Петрушка, сушеная | 12 г |
| Базилик, сушеный | 7 г |
| Перец молотый красный | 7 г |
| Паприка | 5 г |
| Соус ткемали | 150 г |
| Чеснок, сырой | 40 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 60.4 кКал | 3.59% | |
| Белки | 4.5 г | 5.92% | |
| Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
| Углеводы | 4.7 г | 2.15% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 87 г | 3.83% | |
Прикреплен дневник питания 