Двадцать лет (20 лет, это не ошибка) я занимаюсь плаванием.
Недавно поменял тренировочный график, теперь плаваю в другие дни недели.
Кругом другие люди. Я боюсь. 
Но совершенно неизменно: кто-то, на соседней дорожке начинает негласное соревнование.
И знаете что... Это классно!
Бывают дни, когда я плыву один. Я стараюсь, впрочем как обычно.
Но реальный человек на соседней дорожке придает иной импульс всей тренировке.
Спасибо тебе незнакомец!
Давно пора познакомиться, но он вечно раньше убегает.
--
А еще у нас "пеклО & светилО" до недавнего времени.
И тут "щелк!"
Включилась осень.
--
Грязи наплывы осенние
Жду я с большим предвкушением.
© моё, из безнадежно-оптимистического. Прикреплен дневник питания

Грустно читать комментарии
В твиттере и в фейсбуке,
Будьте добрее, твари!
Будьте добрее, суки!

© Семён Слепаков.
Полный текст здесь >> Прикреплен дневник питания

ТЫ УЕХАЛ ИЗ КОЛХОЗА, НЕ ФАКТ ЧТО КОЛХОЗ УЕХАЛ ИЗ ТЕБЯ.
--
Дорогие товарищи ставшие дамами и господами, этот текст посвящаю тем, кто верит что мы живем в новой стране.
С выставки в Госдуме украден ставропольский окорок-хамон
Можете даже не читать текст по ссылке, все понятно из заголовка.

Для любопытных подробнее: http://www.newsru.com/crime/22sep2017/theftjamongosduma.html
--
Конечно радует, что наши земляки создают продукт, который "замещает импортный "санкционный" окорок.
Но, я вообще не об этом.
С трудом представляю себе продовольственную выставку в Бундестаге или Капитолии.
--

Мнение автора носит познавательный характер, кто увидел признаки "разжигания..." смело идите в пень. Прикреплен дневник питания

Вот честное слово, ничего не собирался публиковать. 
Сегодня Elena*** поделилась фотографиями, и они оказались шикарными.
Все кто занимался вопросами фотографирования знают, что существует отдельное направление в этом жанре, когда людей фотографируют без предупреждения. Нет натянутых улыбок, жесты и положение тел естественные. Обожаю такие фотографии! Лене огромное спасибо!
Решил поделиться. Прикреплен дневник питания

Привет!
Долго мы собирались на Эльбрус.
Ждали 100% видимость.
Тут еще, пару недель назад селевой поток размыл участок дороги...
Дорожные службы еще полностью не устранили проблему, но вполне комфортно можно ехать уже и сейчас.
И мы поехали.
Внутренний голос подсказывает, что подробный отчет будет у Elena***
--
Огромное спасибо Лене за то, что приняла наше предложение и составила компанию.
Вообще, она удивительно обаятельный человек.
Всю дорогу мы непринужденно болтали, и время пролетело незаметно.
--
Мы с деткой поднимались не снегоходе на высоту 4.000 м, и на спуске я почувствовал всю прелесть заигрывания с большими высотами. Если кратко - организму нужно время на адаптацию.
Потом мы шикарно пообедали.
На нас "напали" хычины - невероятно вкусные, шашлык из печени и салатики.
А вообще день закончился невероятным приключением.
И мы дружно поднялись на высоту 5.500 м >>
Видео, увы,  не передает величие момента.
Почти на вершину Эльбруса (5642 м) вертолет доставил нас за считанные минуты.
Но это невероятно!
Не буду рассказывать подробно, оставлю такую возможность Лене.
--
Всем добра! Прикреплен дневник питания

Всем добренького дня!
Посетители сайта условно делятся на две категории, это я подсмотрел в ленте... ничего личного.
- Ура! Суббота! Можно не выходить из дома. Это первые.
- Ура! Суббота! У меня куча планов. Это в вторые.
Я что-то разрываюсь, не пойму мне к каким податься.
--

--
А это моя "продовольственная корзина". Фото сделал сегодня утром.
Пол-коня, потом еще пол-коня маленькими кусочками, и фарш жар-птицы.
Да, и две коробки молока - надо же ванну принять.
Ну, и раз порядки в нашем царстве-государстве ПП-шные, горшочки с чудо-травой, куда без них?
--
А вообще, внутренний голос мне подсказывает, что буквально на днях Elena*** придётся видеть меня еще раз, и давиться этим ужасным антрекотом на рёбрышках.
--
- О, Боже! Как мне пережить этот поход в гости?
Сообщаю дорогая Elena*** - всё будет хорошо!
--
Ок! Колонку юмора закрываю. У меня велосипед сегодня.
В обед огород, вечером сборы  в дорогу.
Джунгли зовут!
--
Всем добра! Прикреплен дневник питания

Тема выпечки на этом сайте нескончаема.
Пробежался по ленте, нет ни одной темы что хотел бы почитать.
Однообразные рецептики и сплошные стоны.
Раз такое дело, буду в тренде - накидаю вам выпечки.
Но не такой банально-унылой, а достойной.
Между прочим, автор Динара Касько из Харькова >>
Талант - с большой буквы!
Сайт автора: http://www.dinarakasko.com/

P.S. Завидуйте и учитесь. Прикреплен дневник питания

Бодренько день провел. Силовая: грудь / бицепс. Показалось мало, заехал домой - покушал, умылся, и помчался на велосипеде. Тоска? Ну тогда развлекайтесь, далее интересное чтиво.

-------------читать вслух ----------------------------------- линия отреза ---------------------

Нездоровая приверженность к принципам ПП — это отклонение, называемое «нервная орторексия».
Вот симптомы нервной орторексии, проверьте себя сами:

• Постоянное чувство беспокойства о достаточном качестве еды, которую вы регулярно едите
• Чувство превосходства возникающее «благодаря» строжайшей диете
• Постоянное чтение статей и просмотр видео, сфокусированных на ПП
• Сильное чувство вины из-за того, что пришлось съесть недостаточно качественную еду
• Критика привычек питания других людей
• Затраты большого количества времени на планирование, готовку и потребление «чистого» рациона
• Избавление от любимой еды в рационе из-за того, что она не подходит по каким-либо критериям
• Психологические сложности при питании за пределами дома
• Возрастающая социальная изоляция из-за того, что сложно найти место, где «правильно» кормят
• Чувство того, что жизнь находится под контролем только если соблюдаются строгие принципы ПП.

Полностью текст доступен здесь >>     Приятного чтения, страдальцы!  Прикреплен дневник питания

Утром - ходьба.
Днем - тренажерный зал.
На улице жара далеко за 30.
Слипается все, что не должно слипаться.
Кондиционер дома, в зале, в автомобиле - но я с красной мордой, и мне жарко.
Пару недель, по выходным, развлекаемся походами.
Экватор лета пройден, а мы не наигрались. Прикреплен дневник питания

Привет.
Немного не в тему, но думаю поболтать НЕ ПРО ЖРАТВУ тоже надо иногда.
Тема на автомобильном портале разгорелась не на шутку.
Вот есть такие люди, которые живут в другом измерении, но своими шаблона пытаются перекроить мой мир.
--
Что я извлек по жизни, никого не призываю, просто делюсь:
1) Всегда будут люди, которые живут лучше тебя.
1.1) Завидуй молча, стремись к лучшему! Не стесняйся спросить, обучайся!
2) Всегда будут люди, которые живут хуже тебя.
2.1) Не упрекай их, не поучай, если можешь помогай.
3) Всегда будут люди, которые будут тебя провоцировать "мериться письками"
3.1) Держи письку в тепле, голову в холоде.

Исходя из всего этого вы получаете четкую схему-план как жить. Прикреплен дневник питания