Татьяна Лазовик
12.07.2014 00:13
Не получается набрать больше и всё тут!!! Прикреплен дневник питания
Татьяна Лазовик
11.07.2014 14:47
Татьяна Лазовик
10.07.2014 20:51
Я решила попробовать клетчатку. В салате мне нравиться! Содержание
белка наравне с содержанием углеводов - класс! Прикреплен дневник питания
Татьяна Лазовик
09.07.2014 15:02
Есть не хочется вообще, поэтому недобор! Прикреплен дневник питания
1
3
Татьяна Лазовик
08.07.2014 14:58
Стоит жара и есть особо не хочется! Так что недобор по калориям))) Прикреплен дневник питания
Татьяна Лазовик
08.07.2014 14:42
Татьяна Лазовик
07.07.2014 15:07
Татьяна Лазовик
04.07.2014 14:48
Перебор по белкам и недобор по калориям. Первый раз за год выпила
пива и запила его Боржоми))))
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Татьяна Лазовик
02.07.2014 22:50
Никогда не думала, что сырая морковка со сметаной и орехами так
вкусно! Но белок пришлось добирать творогом и желатином. Где-то
читала, что желатин полезен. Надеюсь) Прикреплен дневник питания
Татьяна Лазовик
02.07.2014 14:53
ДР у сотрудника и пришлось есть торт(( хотя
конечно можно отказаться)) Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
86
2.4
3.9
8
14
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
209.5
13.4
15.3
3.9
0
Творожная запеканка
165.6
12
8.4
10.4
2
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
Лучшие рационы
