надо таки  меньше кушать Прикреплен дневник питания

Сходили на Малифисенту. Чудесный фильм!!! А как результат - перехап углеводов ((((( Прикреплен дневник питания

Еле удержалась от Мороженки! Прикреплен дневник питания

Опять белочный перехап, но в коридорчике. Прикреплен дневник питания

Как чудесно и мороженку слопала, и шарлотку, и в коридоре как надо! Прикреплен дневник питания

В коридоре, ура! Прикреплен дневник питания

В коридоре наконец. Прикреплен дневник питания

Подскажите, а разгрузочные дни можно делать или это тоже снижает метаболизм?
А то у меня всю неделю такой пережор, что думаю может денек на яблочках с кефирчиком посидеть. Прикреплен дневник питания

Вкусные все-таки эти углеводики)))) Прикреплен дневник питания

Так все было складно, пока муж вафельки не принес! Прикреплен дневник питания