Блог
Войти
Рони
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рони
30.08.2014 22:16
Дневник питания и тренировок за 30.08.2014
сегодня все в спешке,помогала подруге, есть было не когда, зато чаюююююю напились вдоволь Прикреплен дневник питания
1
5
Рони
29.08.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 29.08.2014
зачем я поела гороховый суп, как же он мне вышел боком
Прикреплен дневник питания
Рони
28.08.2014 22:01
ну вот 154 дня в МЗР и сброшено 18.7 кг, мне кажется результат неплохой:oops:
ну вот 154 дня в МЗР и сброшено 18.7 кг, мне кажется результат неплохой
7
11
Рони
28.08.2014 21:57
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
все бегом и бегом уже второй день, утром уехала вечером вернулась ,питание на ходу Прикреплен дневник питания
Рони
27.08.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 26.08.2014
вчера забыла опубликовать дневник, и уже в облегченке, была в отъезде не всегда могла пользоваться компом Прикреплен дневник питания
3
Рони
25.08.2014 22:28
Дневник питания и тренировок за 25.08.2014
пол дня в поездке, но кушала я исправно и вкусно Прикреплен дневник питания
Рони
24.08.2014 21:44
Дневник питания и тренировок за 24.08.2014
стоит жуткая жара+41 из еды только холодные фрукты и лед еле-еле втолкала в себя суп и тунец Прикреплен дневник питания
1
Рони
23.08.2014 21:47
Дневник питания и тренировок за 23.08.2014
сегодня все подъедала, все ,что осталось с прошлых дней Прикреплен дневник питания
Рони
22.08.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 22.08.2014
рацион был на бегу времени не хватало чтобы спокойно сесть поесть, но вроде все почти зенеленькое Прикреплен дневник питания
Рони
21.08.2014 21:41
Дневник питания и тренировок за 21.08.2014
вот такой обычный простой рацион получился главное сытно Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%