Рони
10.04.2014 20:50
ну вот месяц на здоровом рационе и в честь этого налопалась
пышек
пришлось ужин с рациона убрать
пришлось ужин с рациона убрать
1
Рони
10.04.2014 12:16
Рони
09.04.2014 16:37
Рони
08.04.2014 13:33
Рони
07.04.2014 19:55
Рони
06.04.2014 18:59
Рони
05.04.2014 13:59
вчера были пережратушки сегодня разгруз Прикреплен дневник питания
1
Рони
04.04.2014 16:46
сегодня налопалась жареной рыбы,жиры зашкаливают,завтра буду на
1300 ккал
Рони
03.04.2014 17:04
Рони
02.04.2014 20:09
а я вот пекла детям вафельки, и цельных 4 заела, хотя по
калорийности не перебор ,но мне так стыдно, что не
удержалась:o
:o 
Новые рецепты
Манговое мороженое
80.2
1.8
4.1
9
5
Ячменный блинчик с творогом
168.3
9.6
2.7
26
5
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Интересные блоги
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩
Вчера тренировка ног и 118...
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа.
Если кто-то поможет ...
Лучшие рационы
