Сергей

Блог Кулинарная книга База продуктов

Сергей

30.04.2025 09:12

Прогресс с 27.01.25

Примерно вот так выглядят изменения за три месяца .
Первое фото 27.01.25
Второе фото 17.03.25
Третье фото 30.04.25

Татьяна 30.04.2025 09:20

Отличный результат

Виктория Акилина 30.04.2025 10:09

Отлично! Визуально Вы уже очень изменились!

Ирина Макс 30.04.2025 10:10

Впечатляющие изменения за такой промежуток времени! Вы- молодец! Дарю цветочек

Надежда Бобровская 30.04.2025 10:43

Вероника Лимонова 30.04.2025 10:51

Ещё чуть чуть...и пару месяцев...и вообще хорошо будет

Ilana 30.04.2025 11:04

замечательный результат за такой короткий срок..

Татьяна 30.04.2025 12:03

Отличный результат 👍

Татьяна Власова (кето) 30.04.2025 12:50

Ну, прям другой человек, и он нам нравится. Хорошо

Irina(кето) 30.04.2025 12:52

Хошь правду?

Светлана. 30.04.2025 12:53

Отличный результат. Круто очень. Совсем другой человек.

Сергей 30.04.2025 13:58

Irina(кето), эмммм , попробуй😅

Сергей 30.04.2025 13:58

Татьяна Власова (кето), ☺️

Инна 30.04.2025 13:59

Супер!

Irina(кето) 30.04.2025 14:23

Сергей, угрожаешь?🤣🤣🤣

Сергей 30.04.2025 15:33

Irina(кето), 🙃

Irina(кето) 30.04.2025 18:46

Сергей, ну что собрал похвальбуши 😉,ну и хватит,работай дальше,усиленно так ,на выходных не расслабляйся,про алко забудь,вредно😜😜😜,понял?

ВреднаЯ 30.04.2025 18:51

Оооо, вы большой молодец! Классный результат! Теперь рассказывайте как добились таких результатов? С улыбкой

что делали? А то картина неполная получается . С улыбкой

думаю многим интересно будет почитать.

Андрей 30.04.2025 20:22

Неплохо Серый,а цель какая?

Сергей 30.04.2025 23:21

Андрей, диапазон 75-80

Юджин (кето+ИГ) 01.05.2025 00:15

результат налицо. Теперь осталось хотя бы годик продержаться, что бы привычки закрепить и не набрать вес опять. Быстрое вхождение в форму, конечно, приятно, но без новых привычек дальше будет не просто его закрепить...

Сергей 01.05.2025 15:55

Юджин (кето+ИГ), как раз работаем над этим , но отпуска ….. ДАЕШЬ ОТМЕНУ ОТПУСКОВ !😅

Сергей 01.05.2025 17:10

ВреднаЯ, спасибо !
Как добился …. Не жрешь и работа ешь , не жрешь и работаешь , пытаешься не сорваться , повторить не менее сотни раз )

Сергей 01.05.2025 17:10

Инна, спасибо!

Сергей 01.05.2025 17:10

Светлана., спасибо !

Сергей 01.05.2025 17:11

Irina(кето), пост не ради того этого , но все равно приятно ) купил себе винишка …. 0.02 углевода на 100 грамм, на литр 650 калорий 😈🤪

Сергей 01.05.2025 17:11

Татьяна, спасибо!