Светлана
17.04.2014 01:33
Светлана
15.04.2014 20:56
Светлана
14.04.2014 21:38
Светлана
13.04.2014 22:05
Все зашкалило. Стыдно прям. Торт могла бы и не
есть...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Светлана
13.04.2014 00:34
Светлана
12.04.2014 12:23
Прикреплен дневник питания
Светлана
09.04.2014 21:24
Ем много мяса, перебор белков, но зато не голодная. Прикреплен дневник питания
2
Светлана
08.04.2014 20:46
Светлана
08.04.2014 00:00
Опять перебрала белки. Не получается уложиться в норму. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
Лучшие рационы
