Блог
Войти
Светл@на
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светл@на
09.04.2014 19:32
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Все зелененькое - ураааааа
Прикреплен дневник питания
Светл@на
08.04.2014 21:01
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Перебор по белкам
Прикреплен дневник питания
9
Светл@на
07.04.2014 18:44
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
04.04.2014 22:20
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вот так заканчивается мой вечер
Прикреплен дневник питания
3
Светл@на
03.04.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Сказалось вчерашнее вечернее переедание
, за сегодня постараюсь исправить (утром весы покажут)
Прикреплен дневник питания
Светл@на
02.04.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Под вечер наелась
Прикреплен дневник питания
Светл@на
01.04.2014 13:06
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
31.03.2014 13:08
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Прикреплен дневник питания
Светл@на
30.03.2014 12:16
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Прикреплен дневник питания
2
Светл@на
27.03.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%