Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
05.05.2014 18:07
подскажите как вы калорийность ролов считаете?
подскажите как вы калорийность ролов считаете?
15
Валентина Ерофеева
04.05.2014 21:13
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
погода сегодня была прекрасная Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
03.05.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
перехвалили меня вчера(((((( Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
02.05.2014 20:14
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
просто публикую чтобы дали баллы)) Прикреплен дневник питания
5
7
Валентина Ерофеева
01.05.2014 18:42
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
хочется себя похвалить:молодец! и конфетки у бабушки не были лишним) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
30.04.2014 18:19
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
у меня сегодня рекорд - 97% по нутренам!!!я молодец! Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
29.04.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
а вот и мой рацион) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
28.04.2014 17:05
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
хороший день Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
25.04.2014 19:37
Дневник питания и тренировок за 25.04.2014
хорошо то как Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
24.04.2014 20:42
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
хорошо то как) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%