O. М.
07.04.2014 20:43
O. М.
06.04.2014 18:39
O. М.
05.04.2014 19:21
O. М.
04.04.2014 20:42
O. М.
03.04.2014 16:52
Приятно, когда все полоски зеленые и рейтинг 91 (без подгонки).
Абсолютно сытая и вкусненького достаточно! Навык планировать
питание начинает себя проявлять. Отлично! 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
2
O. М.
02.04.2014 21:30
O. М.
01.04.2014 22:19
O. М.
31.03.2014 18:42
O. М.
30.03.2014 20:10
Все в границах и вкусно! День отдыха от тренировок, поэтому белок
не стала добирать дополнительно, рацион оставила как по факту
сложился. Прикреплен дневник питания
O. М.
29.03.2014 23:16
Новые рецепты
Сырная лепёшка
195.9
11.4
9.4
16
6
Творожная запеканка с клюквой и орехами
184.2
11.2
8.1
16.9
1
Панна кота
153.8
5.2
12.9
3.9
3
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
Лучшие рационы
