Как , интересно, работает мозг?

Сегодня утром встал, решил воду с утра не пить хотя бы до 2:00 дня.
Для того чтобы ускорить разложение жира в организме.

И подумал, что вода-это Вадсон.

И подумал что Вадсон могла бы быть фамилия какого-то футболиста.

Надо сказать, что я никогда не был футбольным фанатом, и мне всегда было смешно, когда дети в школе или взрослые на работе обсуждают результаты какого-то матча, Я даже больше 5 секунд ни одного футбольного матча не смотрела.

Потом я подумал, что лучше бы фамилия этого футболиста была не Вадсон, а скажем, эдсон.

Или даже лучше, для звучности, добавить туда имя д аливейера. Испанцы любят такие многоступенчатые фамилии.

Например, его могли бы звать эдсон арантес д 'оливейра.

Пока я занимался кардио, я слушал музыку и ни о чём таком не думал

Но потом когда подошёл попить воды в 15:00, Я вспомнил про своего футболиста Вадсона, и подумал что лучше было бы заменить оливейру на ду насименто.

Тогда получилось бы, что его звали

эдсон аррантес дю насименто

Это имя понравилось мне больше всего, я решил его оставить,
Не знаю, впрочем, есть ли такой футболист или нет?

Тогда получалось бы, что дю - это определённый артикль, и первые два слова были имя и фамилия, а последняя - название местности откуда его семья происходит.

Например как диктатора дю валье, очевидно его предки происходили из какой-то долины в горах.

Хотел попробовать маленький кусочек пиццы, но сожрал всю

Хорошо что хотя бы позанимался, и и калорийный баланс получился всё равно отрицательный.

Еда стоила 570 руб

Сейчас сделаю по этому рецепту окрошку без говядины, чуть колбасы краковской. Добавлю хрена натёртого и горчицы, чтобы мало не показалось. Все диета на яблочном уксусе

Всем привет! Погода мрачная, постоянно пускается мелкий дождь. Холодно. +17. Мерзнем.
На даче полила свои кабачки, дождь не поливает, а только грязь разводит. Хочу вырастить много кабачков и сделать свою икру на зиму. В прошлом году очень хорошо зашла, сьели всю.
Небольшие прогулки с сыном, ему тоже не нравится такая погода. Давление скачет.
Около подъезда шикарные цветы. Ухаживает женщина с нашего подъезда. У неё волшебные руки.
По питанию : умеренная активность + шаги.
По весу: вес прыгает -+ 600 г. Сегодня часы меня порадовали, сказали, что уменьшился процент жира. Всё таки ежедневное кардио даёт результаты.
Всем хорошего настроения и достижения цели🙌.

Рацион разнообразный, но мне очень сложно отказаться от сладкого. И в этом моя основная проблема. Сегодня плюсом тренировка в бассейне. Вес понемногу уходит.

Сегодня с утра на весах 103,5, ещё минус 0,5 кг, несмотря на плотный вчерашний ужин. И опять за счет потери воды, сколько же её нужно пить.... На завтрак творог с песто и чили, пол яблока и кофе и уже 211 ккал, а вечером хочется еще и вкусно поужинать и в дефиците остаться:D

На работе сегодня не получается походить с интенсивной нагрузкой. На текущий момент только 5540 шагов в неспешном ритме чуть более 5,5 км/ч. Продолжаю пить воду, на перекус поливитамины группы B от Берокка. Чтобы хоть как-нибудь компенсировать вред от алкоголя, который я планирую употребить в ужин. И еще попробую метадоксил, вроде как, он помогает справиться с алкогольной интоксикацией и способствует более быстрому расщеплению алкоголя:D

Время 20:30 Я дома. Присутствует усталость. С одной стороны лень, что-либо делать, но покушать вкусно хочется:D Решил начать с чего-нибудь легкого и быстрого. Салатик из тушки кальмара моркови и перца чили, для заправки соус из яблочного уксуса, горчицы и карри. Ну и бокальчик просекко:D Перед тем как готовить выпил таблетку метадоксила, типа, чтобы снизить вред алкоголя, посмотрим...:)

Время 21:20, всё съедено, хочется чего-нибудь ещё. Тоже на скорую руку сделал бутеры из огурца, имбиря, редиса и икры. На запивку - просекко

Так как уже в желудке что-то есть процесс употребления пищи замедлился, к 22:10 справился с бутерами, под хорошую джазовую музычку :D В процессе немного отвлекался на мелкие домашние дела, закинул стирку в машинку:). Ощущение такое, что ещё хочется есть, решил сделать что-нибудь потяжелее:D В холодильной камере с утра размораживалась телятина шея, кусочек на 148 г. На глаз, разделил пополам, часть пошла в тар-тар с чили, оливками, яичным желтком и горчичным соусом, из другой части сделал медальон прожарки blue rare, с гарниром из зеленого горошка и чесноком, с гранатовым соусом и песто.

Под красное сухое зашло как к себе домой:D Судя по калориям - хватит, но хочется чего-то для завершения ужина. Здесь один из пользователей поделился информацией об очень вкусном кофе и я купил такой. И не смог удержаться.

Это я сначала, не прочитав инструкцию, решил приготовить его, как эспрессо:D:D:D. Но у этого кофе совсем другое предназначение:D Его надо варить, в инструкции всё же написано:D И вот тогда открылся его истинный вкус - приятно горький, с лёгкой кислинкой, к кофейному аромату плюсом аромат шоколада и миндаля, пока молол в кофемолке - аромат на всю кухню. Ну и к кофе пломбирчик с листьями дикой мяты и немного коньяка. Теперь точно на сегодня всё:D. Ощущение сытости. 1146 ккал, итак перебор. Посмотрим завтра на весы:D

Пробую лечить свою простуду кучей чая, поэтому сегодня вместо воды был чай.Стало получше, но сил что то делать вообще нету.А под вечер очень захотелось бутербродов обычных самых(батон, масло,сыр, колбаса) к чаю, и пошла в магазин в 10 ночи😅.

Сегодня заболела, и в итоге просидела в играх, переодически лечя горло.Набегалась называется😔

Сегодня 43 года нашей семье, целая жизнь.
Ходьба по набережной 4км..
В огороде сыро, поливать не надо.
Сегодня ожидаем сильный ливень 0,47 мм/час...хмурится небо с утра, но город больше 100км длиной, до нас может и не дойти и пройти не у нас.