Блог
Войти
Полина Индюкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина Индюкова
16.05.2014 09:46
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
15.05.2014 13:55
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
14.05.2014 10:24
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
13.05.2014 12:55
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
12.05.2014 14:31
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
12.05.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 11.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
10.05.2014 14:01
Дневник питания и тренировок за 10.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
08.05.2014 10:17
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
Прикреплен дневник питания
3
Полина Индюкова
07.05.2014 12:15
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
07.05.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
258
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
181
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61
Новые рецепты
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
2
11
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%