Маргарита Астафьева
17.03.2014 17:57
вот сегодня я довольна 
,хотя ужин
могла бы и не есть (не особо хотела),но калории добирала Прикреплен дневник питания
,хотя ужин
могла бы и не есть (не особо хотела),но калории добирала Прикреплен дневник питания
Маргарита Астафьева
16.03.2014 23:20
Маргарита Астафьева
15.03.2014 21:39
Маргарита Астафьева
15.03.2014 17:56
Подскажите пожалуйста ,что делать если нужно набирать больше
калорий ,а я не хочу есть!Вот сейчас например их всего 800 ,ниже
обмена(но я не хочу есть ,а знаю ,что это вредно и опасно не
добирать даже до основного обмена...может нужно что-то пить ?
Маргарита Астафьева
14.03.2014 18:34
Маргарита Астафьева
13.03.2014 22:27
Маргарита Астафьева
12.03.2014 16:09
Маргарита Астафьева
11.03.2014 19:32
Маргарита Астафьева
11.03.2014 18:10
А это очень страшно ,когда" наеденное" ниже коридора
калорийности или главное ,чтобы не ниже величины основного обмена?
Маргарита Астафьева
10.03.2014 17:28
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
